在日常生活中我們或許會(huì)有這樣的體驗(yàn),那就是女人往往比男人要老得快些,這確實(shí)也是真實(shí)存在的情況,那么女人為什么會(huì)顯老?為什么女人的皮膚比男人老得快?很多女人心中會(huì)有這樣的疑惑,下面就讓大眾健康網(wǎng)小編帶著大家來看看女人為什么顯老的原因。
衰老原因一:多愁善感
每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng),臉上的皮膚干枯無華,出現(xiàn)皺紋,同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要,內(nèi)分泌好了,皮膚也會(huì)跟著變好。
衰老原因二:熬夜
熬夜是皮膚的大敵。女人睡眠不足,會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常,影響表皮細(xì)胞的活力。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常,延緩皮膚的老化。
衰老原因三:經(jīng)常暴曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導(dǎo)致皮膚癌,而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。因?yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得松弛無光澤,出現(xiàn)皺紋。所以,要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣。
衰老原因四:面部表情過于豐富
經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動(dòng)作和表情都會(huì)使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動(dòng)作和過分的表情。
衰老原因五、雌激素
俗話說“女大十八變,越變?cè)胶每础保兒每吹慕痂€匙就是雌激素。雌性激素對(duì)于女人的意義在于:讓女人身材凹凸有致;皮膚吹彈可破;遠(yuǎn)離婦科??;維持骨密度,防止骨質(zhì)疏,總之讓女人不僅健康還能美麗。
但是,女人隨著年齡的增加,雌激素會(huì)降低,而這種雌激素生活中難以找到代替品。
衰老原因六、生理期
雖然說生理期能給女人更好的排出身體毒素,但它給身體也一帶來不少的傷害,如頭痛、失眠、腹痛、痘痘。這樣的痛苦也會(huì)加速女人的衰老。
1、油性肌膚不需要保濕。油性肌膚之所以經(jīng)常油光滿面,是由于水油之間的不平衡,即皮膚越干,油脂分泌量就越多。為肌膚保濕雖然不能根本解決出油的問題,但能緩解大量出油的現(xiàn)象。
2、用化妝水保濕即可?;瘖y水是“水”,即只能作用于皮膚表面,很容易在干燥的空氣中蒸發(fā)怠盡,化妝水只是打通皮膚表面的通道,讓后面的精華、乳、霜更快的被肌膚吸收。想要達(dá)到長久保濕的效果需要后續(xù)保養(yǎng)。
3、多功能型的產(chǎn)品保濕效果足夠肌膚的需要。很多護(hù)膚品都有多種功效,一瓶頂多瓶,如保濕、美白、抗衰老等多種功效合為一體,但每一項(xiàng)的的效果都不是那么顯著,肌膚狀況好的時(shí)候使用會(huì)明顯的效果,當(dāng)肌膚處于惡劣狀態(tài)時(shí),這些連杯水車薪都算不上,如果想要保濕的效果強(qiáng)的話,則需要一瓶專門的保濕產(chǎn)品。
4、保濕精華素比保濕霜更強(qiáng)大。一般來說,保濕精華素的分子較小,著重于滲透性,即作用于肌底肌膚,為肌底肌膚注入水分活力,留在表層肌膚的能量自然就少,因此就算涂抹了精華液也會(huì)感覺到肌膚的緊繃、干狀態(tài),因此是需要保濕霜或是保濕乳來鎖住肌膚表面水分,形成一道保護(hù)膜。
5、改善肌膚的干燥只需要補(bǔ)水保濕面膜。保濕面膜是最快最直接的補(bǔ)水方法,但這些營養(yǎng)物質(zhì)只會(huì)在敷面的時(shí)候以及敷面的1個(gè)小時(shí)內(nèi)起到作用,待時(shí)間過去,臉上若沒有涂抹任何護(hù)膚品鎖住水分,那么面膜的功效即刻消失,等于是在做無用功。
6、隨時(shí)噴保濕噴霧即可擺脫干燥。噴霧補(bǔ)水只是權(quán)宜之策,瞬間補(bǔ)水也可瞬間失水,肌膚越變?cè)礁伞榱藬[脫肌膚越變?cè)礁?,一定要在噴上保濕噴霧后,用紙巾或是化妝棉將表層的水分慢慢按壓至肌膚吸收,然后涂抹一層保濕乳來鎖住水分。
這些是補(bǔ)水過程中應(yīng)該重視的地方,很多的人對(duì)此不在意,結(jié)果補(bǔ)水的效果并不是很好,而且皮膚還受到了一定的傷害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起