精油護(hù)膚是比較常見的，精油一般是從植物中提取出的精華，適當(dāng)?shù)恼{(diào)配，具有很好的護(hù)膚作用，精油用來(lái)護(hù)膚，不僅可以祛斑，還能夠提亮膚色，有美白的作用，不同的精油功效有所不同，那么什么精油可以祛斑？什么精油美白效果最好？

1、祛斑精油

1、檸檬精油：

極佳的美白淡斑精油，收縮毛孔，緊致肌膚，控制皮脂的分泌，適用于油性皮膚和需要美白的皮膚，去頭屑效果極佳。

2、玫瑰精油：

香味宜人，絕佳的護(hù)膚圣品，淡化色斑、美白，補(bǔ)水、滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)細(xì)胞再生、延緩老化。

適用于各種皮膚，特別有益敏感、老化肌膚。促進(jìn)皮脂分泌平衡，是肌膚表面的天然保水膜。改善更年期癥，緩解緊張。

3、橙花精油：

幫助細(xì)胞再生、增強(qiáng)細(xì)胞活力，美白保濕，增加皮膚彈性，滋養(yǎng)抗皺、恢復(fù)嬌嫩狀態(tài)。改善腹瀉、腸胃不適，改善靜脈曲張，消除妊娠紋，舒緩筋骨、放松肌肉。

使用方法：（只可晚間使用）

1：將調(diào)好的按摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于臉上；額頭處是以由內(nèi)而外的方式涂抹。

2：用指腹從額頭到太陽(yáng)穴位置，以畫螺旋紋方式按摩。

3：用指腹以點(diǎn)的方式，輕壓兩眼周圍。

4：四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰。

5：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

6：按摩結(jié)束之后，用一張面紙吸去多余的油分。

2、精油輔助方法

好心情就是硬道理。健康的皮膚是心理健康和生理健康的和諧統(tǒng)一，良好的心境會(huì)使皮膚的循環(huán)被激活，皮膚代謝正常，才是健康的皮膚。

對(duì)斑下藥，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。調(diào)整自身狀態(tài)，改善內(nèi)分泌。對(duì)于遺傳、內(nèi)分泌失衡引起的色斑，可選擇綜合調(diào)理，能有效地預(yù)防色斑擴(kuò)展及顏色加深。

皮膚如同人體健康狀況的晴雨表，隨時(shí)反映出身體好壞的各個(gè)細(xì)節(jié)，如果皮膚出現(xiàn)問題，就不能僅僅從皮膚本身去考慮，不少疾病會(huì)改變正常膚色，可能導(dǎo)致皮膚變成褐色或暗褐色，在臉頰，手背、關(guān)節(jié)、等暴露部位或受壓摩擦等部位會(huì)更加明顯，這時(shí)就要找出病因所在。

面部色斑對(duì)日光特別敏感，遇到日曬就會(huì)加深。而且無(wú)論春夏秋冬，晴天戶外都要抵抗紫外線的照射。大風(fēng)吹刮很容易使皮膚變黑長(zhǎng)斑，因此外出要盡量防止皮膚受到風(fēng)吹的侵蝕。

3、什么精油美白最好

常用精油：玫瑰、橙花、檸檬

按照中醫(yī)理論，皮膚長(zhǎng)斑的真正原因是氣血失和。而肝主氣血，玫瑰精油有養(yǎng)肝的功效，在美白護(hù)膚中不可或缺。

一般情況下，玫瑰精油不與別的精油混合使用，因?yàn)槊倒宓膬r(jià)格高出其他精油許多。但美白精油配方中，可加入具有很好美白效果的橙花精油，以幫助平靜情緒。

按摩配方：

玫瑰2滴，橙花1滴，月見草5毫升

晚上洗完臉后，將調(diào)好的按摩油倒于手掌，按摩面部。按摩吸收后，第二天感覺會(huì)很不錯(cuò)。

Tips

美白產(chǎn)品不只要抹在臉上，還要抹在肝臟附近。將調(diào)配好的精油抹在肝的部位，有時(shí)間的話，還可以采用螺旋按摩法按摩整個(gè)胸部，也可以綜合淋巴按摩，從乳頭附近，兩手往脖子方向推按整個(gè)大胸腺，因?yàn)樗敲庖呦到y(tǒng)最重要的部分。

4、祛斑面膜DIY

(1)蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油。干性過敏性皮膚者，可加入適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚最好加蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

隔天一次，20天為一個(gè)療程。能使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白皙。還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。

(2)蜂蜜檸檬面膜

材料：雞蛋清1個(gè)，蜂蜜1小匙，檸檬精油1滴，橄欖油10滴，面粉適量。

混合后攪拌成膏狀，敷面后15～20分鐘取下，用溫水洗凈。

堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持還能延緩皮膚衰老。

(3)番茄玫瑰面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶，牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果。再加入玫瑰或乳香精油1滴，用少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右，取下后用溫水洗凈即可。

番茄玫瑰面膜能使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還能起到祛斑除皺等效果。

5、精油的使用誤區(qū)

誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

很多消費(fèi)者認(rèn)為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認(rèn)為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實(shí)際上，精油所具有的功效可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此呢！精油對(duì)肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴(kuò)展到身體的健康，再外擴(kuò)到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護(hù)膚品都無(wú)法做到的。

誤區(qū)2：生理期不能使用精油

實(shí)際上，芳香精油對(duì)于生理期的肌膚調(diào)理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因?yàn)榫筒坏梢辕燄B(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對(duì)于生理期的調(diào)養(yǎng)都非常好，針對(duì)常見的幾種癥狀，精油的配方如下：

●膚色黯淡、生理期不規(guī)律：玫瑰+柏樹+天竺葵

●膚色蒼白、經(jīng)期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干燥，痛經(jīng)嚴(yán)重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區(qū)3：口服精油對(duì)美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對(duì)不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了！油水分離了！味道不對(duì)了！

原因何在呢？問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會(huì)有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時(shí)候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會(huì)犯這樣的美麗錯(cuò)誤，把太多的精油用在自己的身上，實(shí)際上這會(huì)適得其反。

精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會(huì)讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，讓自己的身體感到不適。

誤區(qū)6：精油是含有激素的，經(jīng)常使用會(huì)產(chǎn)生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會(huì)造成上癮,也不會(huì)導(dǎo)致肌膚的依賴感。因?yàn)樗墓π羌ぐl(fā)個(gè)體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學(xué)元素，每一種化學(xué)元素都以特定的方式發(fā)生反應(yīng)并發(fā)揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

誤區(qū)7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對(duì)于調(diào)節(jié)情緒的功效與精油進(jìn)入人體作用于器官的功效是同等重要的。所以千萬(wàn)不要誤認(rèn)為室內(nèi)香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價(jià)格便宜的劣質(zhì)品。

價(jià)格低廉的精油往往是由化學(xué)合成的，這種化工成分模擬的“香味”會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良后果，不但對(duì)身心無(wú)益，還會(huì)造成對(duì)人體的傷害。