化妝之后是一定要卸妝的，這一點(diǎn)妹紙們要記牢喲，化妝后每天晚上你應(yīng)該認(rèn)真的清潔自己的肌膚，不要偷懶。有些妹紙覺(jué)得自己的妝容很簡(jiǎn)單，不需要使用卸妝液或者卸妝油來(lái)卸妝，其實(shí)這樣想就是不對(duì)了，不管是畫(huà)的什么妝容，都需要認(rèn)真卸妝。

1、盡量不用卸妝濕巾

美容皮膚專(zhuān)家SamBunting博士說(shuō)提醒卸妝濕巾所含有的成分和我們使用的方法，可能導(dǎo)致痤瘡、粉刺、皺紋和過(guò)敏反應(yīng)。SamBunting博士說(shuō)：“很多女孩使用濕巾卸眼妝，因?yàn)闈嵜嫒橄鄬?duì)較為柔和，所以只能用物理剝落的方式迫使頑固彩妝被濕巾帶走，但是會(huì)損傷脆弱的眼周皮膚?！毕胂肽阌脻窠硇冻廾鄷r(shí)候的情景，如果你是濕巾的愛(ài)用者，那么想要卸除眼妝（尤其是防水眼妝），需要按壓、摩擦和揉搓才能完全卸除干凈，這些都導(dǎo)致眼周皮膚下垂和出現(xiàn)細(xì)紋。

除此之外，卸妝濕巾還可能加劇皮膚干燥，因?yàn)槠渲饕煞譃榫凭?，這是一種容易導(dǎo)致皮膚干燥的成分。不妨這樣想，可以有效卸妝彩妝的濕巾，同樣不會(huì)放過(guò)你皮膚上的天然油脂，皮膚必須的油脂被帶走，皮膚自然會(huì)變得更加干燥。更甚者，那些不能有效清潔干凈皮膚的濕巾之后，如果再接著使用乳液或面霜，皮膚根本無(wú)法很好的吸收，讓后續(xù)保養(yǎng)品的效果減弱。如果不能正確的清潔皮膚，那么后續(xù)的保濕滋潤(rùn)都是浪費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)。

最糟糕的結(jié)果是，如果使用方法不正確，你用濕巾清潔臉部或卸妝的時(shí)候，只是把臉上的臟東西和細(xì)菌從一個(gè)部位轉(zhuǎn)移到了另外一個(gè)地方，這導(dǎo)致皮膚更容易爆痘。你覺(jué)得自己更好的清潔了皮膚，卻只是給自己帶來(lái)了莫名其妙的痘痘困擾。

所以結(jié)論是？你可能要這樣問(wèn)。除非沒(méi)有辦法的情況下，你不應(yīng)該把卸妝濕巾當(dāng)做日常唯一的卸妝清潔方法，后續(xù)應(yīng)該用潔面進(jìn)一步清潔。旅行或者回家太晚比較難以控制，但是日常清潔卸妝還是應(yīng)該使用卸妝濕巾和潔面產(chǎn)品配合。另外，卸妝濕巾應(yīng)該選擇高品質(zhì)，才能保證清潔干凈又不傷害皮膚，這才是對(duì)皮膚最好的方式。

2、運(yùn)動(dòng)排毒的方法

現(xiàn)代都市人，特別是一些常常坐在辦公室里的白領(lǐng)，通常從上班坐到下班，幾乎沒(méi)有從自己的辦公桌挪動(dòng)過(guò)，上下班也是以車(chē)代步，久而久之，由于體內(nèi)的經(jīng)氣運(yùn)行不暢而導(dǎo)致毒素積聚，因此建議大家每周堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。

通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使血液循環(huán)增快，讓毒素順利排出體外。

最后提醒，排毒是調(diào)理身體機(jī)能最好的方法，建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤(rùn)腸。然后多做運(yùn)動(dòng)，排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許，最后就是晚上11點(diǎn)鐘之前一定要睡覺(jué)，幫助肝功能正常代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持，痘痘就會(huì)消退!