酸奶可以喝也可以做面膜的,酸奶喝下去了以后,可以潤腸通便,喝酸奶對身體胃腸道比較好,而且有些喜歡DIY的妹紙也喜歡用酸奶做面膜。酸奶面膜可以護膚養(yǎng)顏,還能夠去痘印的,那么,用什么酸奶做酸奶面膜好?酸奶面膜做法大全。
酸奶面膜用原味純酸奶就好。
用來做面膜的酸奶最好不要選擇那些帶有味道和果粒的,就使用原味的杯裝純酸奶就可以了。這樣的酸奶沒有添加進一些其他的成分,用來做面膜效果會更好。
1、直接敷臉
首先用洗面奶和熱水將臉洗干凈,擦干水漬后將酸奶打開,用勺子把純酸奶均勻的涂到臉上,靜敷十五分鐘,就用溫水將臉上的酸奶洗干凈。擦干后再涂上護膚品即可。
2、草莓酸奶面膜
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:可以緩解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效。
3、蜂蜜酸奶面膜
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:蜂蜜中含有豐富的水分,可以一整天給肌膚水潤般的滋養(yǎng)。
4、酸奶面粉面膜
材料:酸奶和面粉
做法:將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。
5、綠茶酸奶美白面膜
材料:綠茶酸奶
方法:將倒入的綠茶粉均勻研磨開,倒入3-4勺的原味酸奶,做面膜時一定要在下面先敷一層紗布或?qū)S妹婺ぜ?。把紗布放在臉上,然后用小刷子沾取面膜涂抹在紗布上,如果酸奶的量剛剛好,涂抹延展性會很好?5分鐘后把面膜卸掉,面膜卸掉后會發(fā)現(xiàn)有綠茶粉的顏色留在臉上,只要用潔面皂洗臉就可以輕松把它抹掉。
6、酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
美容專家解釋說,酸奶雖然有滋潤美白的功效,但畢竟屬于酸性物質(zhì),長期使用會破壞皮膚膜,降低皮膚抵御外來侵害的能力。同時,酸奶還有輕微去角質(zhì)的作用,使用時間長容易使皮膚變薄,甚至出現(xiàn)過敏癥狀等。因此,建議愛美人士一周使用酸奶敷臉不要超過三次,每次不要超過15分鐘。
1、面部痤瘡如果沒有及時護理的話,是很容易加重的,痤瘡增加,癥狀也就會更加的明顯,而且很難治療,痤瘡患者應(yīng)該注意,日常生活當(dāng)中也要注意細節(jié),防止面部痤瘡加重,痤瘡多是出現(xiàn)在青春期階段,多是因為體內(nèi)荷爾蒙的變化和生理周期影響的結(jié)果。
2、預(yù)防面部痤瘡加重,患者就需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣,不要吃刺激性的食物,也不要搔抓皮膚,禁止熬夜,保持每日通便。
3、痤瘡患者也應(yīng)該在飲食方面引起注意,少吃脂肪和糖類的食物,少吃油炸類的食物和蔥、姜、蒜等刺激性的食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘,這些都能夠減輕痤瘡的癥狀。
4、想要預(yù)防面部痤瘡加重,患者還應(yīng)該經(jīng)常使用溫水、用溫水和洗面奶來進行洗臉,減少皮膚的油膩感,皮膚油膩減少了,灰塵等臟東西落到皮膚上被黏著的機會也會降低,這也能夠有效的防止皮脂腺口堵塞而繼發(fā)感染。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起