有很多人都是汗腳,汗腳就是很容易出汗的腳,平時(shí)運(yùn)動(dòng)多了或者是走路多了就特別容易出汗,而且每次都會(huì)把襪子鞋子汗?jié)?,很多認(rèn)不知道自己為什么過(guò)會(huì)這樣,其實(shí)引起汗腳的原因有多種,那腳容易出汗是什么原因?腳容易出汗是怎么回事?
一般的運(yùn)動(dòng)都會(huì)通過(guò)軀干的汗腺分泌出汗液來(lái)調(diào)節(jié)自身的身體機(jī)能,在某些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)下(例如:長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球),也會(huì)使腳底出汗出汗的現(xiàn)象,這種情況下的腳出汗只要不是出汗量太大,腳沒(méi)有出現(xiàn)臭味,一般來(lái)說(shuō)屬于正常的生理反應(yīng)。
遺傳因素是許多疾病誘發(fā)的一種因素,也是腳出汗的原因之一,主要是因?yàn)楦改敢环交螂p方又汗腳而遺傳給下一代的。這種遺傳性性的汗腳比較難治愈,而且也容易引起腳臭的情況發(fā)生。
在受到運(yùn)動(dòng)、溫度過(guò)高等外界條件的較小刺激時(shí),正常情況下人體汗腺只會(huì)微張,不會(huì)出現(xiàn)汗多的現(xiàn)象,而足部因后天的發(fā)育,使得足部的汗腺豐富、汗腺發(fā)達(dá),這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)腳出汗的現(xiàn)象。
部分人群支配足部汗腺的神經(jīng)豐富或異常敏感,每當(dāng)行走過(guò)度、跑步甚至情緒緊張、激動(dòng)時(shí)便可引起交感神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài),使得汗腺大量分泌汗液,導(dǎo)致腳出汗。
長(zhǎng)時(shí)間穿不容易透氣的膠鞋,這樣也會(huì)容易導(dǎo)致腳出汗。這種不透氣的膠鞋容易使鞋內(nèi)的溫度升高,刺激足部汗腺的分泌;另外膠鞋內(nèi)的刺激性氣味也有可能會(huì)刺激足部汗腺的分泌。
其實(shí)腳出汗要分出汗的多少來(lái)判斷是否屬于疾病,一般來(lái)說(shuō)由于烤火、運(yùn)動(dòng)、穿鞋不適導(dǎo)致的腳少許出汗是屬于正常范圍。當(dāng)出汗次數(shù)頻繁,出汗量大時(shí)就需要采取一定的治療措施,可以用3-6g的明礬,用熱水泡腳一個(gè)星期左右,對(duì)這種腳出汗叫多的人有一定的治療效果。
1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。
2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。
3、積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭。
6、本癥以外治法為主。
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