胎兒缺氧是一種較為常見的癥狀，這主要是由于孕婦生活習(xí)慣不當(dāng)引起的，會對孕婦健康造成很呢多不利的影響，那么胎兒缺氧孕婦應(yīng)該如何改善？胎兒缺氧孕婦怎么辦？胎兒缺氧的危害是非常巨大的，需要及時做好處理工作，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、及時吸氧

孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎兒有缺氧的情況，應(yīng)立即就醫(yī)診治，補(bǔ)充氧氣。吸氧可以使母體血氧含量增加，并通過胎盤血流將氧帶給胎兒，打斷胎兒缺氧過程，改善胎兒生長發(fā)育環(huán)境，延長胎兒在母體生長的時間，以保證胎兒順利發(fā)育成熟。

2、保持左側(cè)臥的體位

可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的癥狀，一般為左側(cè)臥位，增加子宮和胎盤的血液供應(yīng)，也可以通過吸氧增加母血中的含氧量，從而改善臨床癥狀。但如果胎兒缺氧的情況而無好轉(zhuǎn)，則要積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明導(dǎo)致胎兒缺氧的原因，進(jìn)行對癥治療。

3、保持情緒穩(wěn)定

出現(xiàn)胎兒缺氧后，要注意保持情緒穩(wěn)定。準(zhǔn)媽媽的心情不能太過焦慮。孕期情緒煩躁、不安、緊張，這種心情會影響胎兒的成長和發(fā)育，緊張情緒也會造成胎兒缺氧的現(xiàn)象發(fā)生。

4、必要時結(jié)束妊娠

若胎兒缺氧發(fā)生在臨產(chǎn)期，應(yīng)盡快終止妊娠，將胎兒娩出。宮口開全胎先露部已達(dá)坐骨棘平面以下3cm者，可以經(jīng)女性私處娩出胎兒。病情緊迫者，應(yīng)立即行剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩。

5、健康小提示

孕婦要想避免胎兒缺氧的情況，定期產(chǎn)檢就必不可少，定期產(chǎn)檢可以及時發(fā)現(xiàn)可能引起胎兒宮內(nèi)缺氧的各種母源性因素，并得到及時的診治。另外，孕婦在孕期也要注意胎動。胎動是表明胎兒存活的良好標(biāo)志，也是對宮內(nèi)缺氧最為敏感的指標(biāo)。

6、孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。