面部肌膚的護理是很多女性比較關注的問題,如何呵護好面部肌膚是女性需要做的功課,了解一些護膚的基礎知識,才能更好的保養(yǎng)肌膚,避免一些護膚的誤區(qū),減少對皮膚的危害,那么面部正確的護膚步驟是什么?基本護膚的小常識有哪些?
1、清潔
清潔是相當重要的護膚步驟,是早晚都要有的。選擇一只適合自己的清潔產品,一般我們都用洗面奶,擠出如圖示顆粒大小,加些微的水,在手上輕揉起泡,然后把泡沫涂抹到面部打圈,按摩3分鐘左右用清水沖洗干凈即可。
2、爽膚水
相信爽膚水大家都很熟悉,事實上,爽膚水屬于化妝水的一類,能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用,不要認為化妝水可以取代潤膚乳,這個想法是完全錯誤的,由于化妝水的主要功能是調整肌膚,而不是潤膚,所以化妝水要在清潔后使用。
3、肌底液
經過清潔和爽膚之后,肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎,近幾年,肌底液開始盛行,這種產品可以促進后續(xù)產品的有效吸收,調整肌膚到達到理想的狀態(tài),不過這種產品也不能用來當乳液和面霜使用。
4、眼霜。眼霜是一個比較容易忽略的步驟,一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡,選擇適合的眼霜,對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的,25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜,從眼頭開始向眼尾提拉按摩!
5、精華
通過使用完肌底液后,精華產品一定要使用,而且在乳液和面霜之前使用精華,由于精華的分子相對都很小,如果后用的話肌膚則不能很好地吸收精華,所以精華一定要先用,同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則,按照程序來正確使用精華液。
6、乳液或面霜
使用完精華后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果你是油性肌膚就可以只使用乳液,若是干性肌膚可以使用面霜。
7、防曬霜
防曬霜千萬一定要記得使用,肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用spf30左右的防曬產品即可,但如果是去海邊,由于海邊的紫外線十分強烈,涂抹的防曬產品要spf50的。而冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。spf30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
1、最不值錢的護膚品:各種水水,不管是爽膚水、柔膚水、亮膚水、嫩膚水、收斂水等各種水,成本基本一致,都是95%以上的蒸餾水,剩下的就是酒精和香精。所以每當有人向你們推薦高價水時、承諾效果有多好時,請謹記這一點。
2、對于各種水的選擇時,我們最好選擇透明瓶裝的,挑選時可以死勁晃動瓶子,看氣泡的含量和大小,酒精對皮膚有一定的傷害。含酒精量越少的水氣的泡沫越多越密,且經久不散。
3、選擇面膜時請盡量選擇抹在臉上的,用直接涂在臉上然后洗去的面膜比一張上面有液體的面膜紙效果要好的多。
4、MM們一定要記住睡覺前不能多喝水。睡前大量喝水會造成第二天面部浮腫,尤其是眼部浮腫,更對腎臟不利。
5、不要相信任何去黑頭的產品和美容項目,所有去黑頭的產品只會讓毛孔越來越大。撕扯型的尤其更甚而且容易使毛囊感染。
6、不要相信任何美白產品會立即見效。美白最快見效也要28天,那些說立即見效的都是騙人的。外敷的美白面膜要盡量少用,因為美白是靠維C,維C達到一定濃度會使皮膚變白,而維C濃度過高會使皮膚感光度也變高,從而容易曬出斑點。
7、補水保濕是美容護膚的基礎如果皮膚缺水,那么就會缺乏光澤,甚至出現(xiàn)細紋暗啞等皮膚問題。相反,如果肌膚擁有足夠的水分,那么肌膚看起來就會年輕很多,而且也會讓美容護膚的效果更加出眾。因此,可以說,補水保濕不僅是冬季護膚的重點,更是美容護膚的基礎。不過補水保濕也是要講究時機的,每天潔面后就要馬上為肌膚進行補水保濕工作,此時肌膚的吸收力是最好的。
8、美容最重要兩點就是護膚加防曬,人20歲開始膠原蛋白就開始流失,所以如果你是干性肌膚,要注重補水,油性要注意水油平衡,護膚時可搭配爽膚水。20歲,皮膚還很好,所以盡量少化妝,讓肌膚自由呼吸。
1、“已經在使用美白產品所以不需要用那些油膩的防曬霜?!?
美白產品能夠抑制和還原黑色素沉積,幫助煥亮膚色,淡化斑點和痘印,但這絕對不等同于可以忽略防曬。防曬不僅是為了防止曬黑曬老,還可以保證保養(yǎng)品中的有效成分的活性。
2、“卸妝油能深層清潔,即使不化妝也要用?!?
卸妝油可以幫助清潔油脂和彩妝,但同時也會破壞皮脂膜,所以如果是素顏狀態(tài)就不建議每天使用卸妝油。如果生活的環(huán)境污染比較嚴重,可以在潔面前用潔膚水擦拭肌膚,潔膚水對肌膚的傷害要比卸妝油小得多。
3、“無泡潔面乳的清潔力太弱,不適合油性肌膚使用?!?
判斷一款潔面產品的清潔強度絕對不能但從泡沫上來看,要綜合觀察產品配方,也就是說,如果一看無泡潔面用的是強界面活性劑或是皂基,那洗過之后肌膚同樣也會感覺很清新。
4、“化妝水能為肌膚補水,所以一定要用最好最貴的?!?
化妝水的主要最用并不是補水,因為細胞的飽水膨脹空間有限,而使用化妝水只能柔軟角質,讓肌膚對后續(xù)保養(yǎng)品的吸收加分,所以只要含有水溶性成分的化妝水都有這個效果。
5、年輕肌膚要做好肌膚的保濕不假,但同時也要考慮到抗氧化的需求。最新的皮膚科理論建議抗老要從很小的時候就開始,而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲,所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品。
6、“肌膚特別差時多做面膜就能改善?!?
肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定時,表皮的屏障功能也會被削弱,所以此時最好不要進行密集保養(yǎng),比如面膜,磨砂或是強酸類煥膚產品。這樣不僅不能讓肌膚快速恢復,還有可能引發(fā)皮損和炎癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起