關(guān)于護(hù)膚,很多女性都非常了解,而對于男性來說,雖然開始護(hù)膚了,可是對于護(hù)膚的一些方法不是很了解,還可能存在一些誤區(qū),男人在冬季的時候也要注意護(hù)膚,那么男人冬季護(hù)膚怎么做?男人冬季護(hù)膚方法有哪些?下面為大家介紹。
一、冬天要去角質(zhì)
首先,要改掉隨手拿起沐浴露、肥皂就往臉上搽的不良習(xí)慣。堿性過強(qiáng)的產(chǎn)品往往讓臉部皮膚更加粗糙,應(yīng)該選用男性專用洗面奶或普通洗面奶,每天早晚認(rèn)真清潔面部,每個月大約使用兩次磨砂膏或去角質(zhì)霜,徹底清理皮層,使毛孔通暢,避免粉刺產(chǎn)生。
二、清除黑頭暗瘡
除了油脂死皮之外,黑頭暗瘡是男士們臉上另一個“老大難”問題。這些硬化的油脂阻塞物,通常出現(xiàn)在額頭、鼻子等部位,如果不及時去除,就經(jīng)常會有油膩的感覺,而拖的時間越久,這些油脂最終會硬化,經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)。因此,必須根據(jù)個人膚質(zhì)給予清除。對付油性肌膚,關(guān)鍵在于均衡油脂分泌,清潔及收斂毛孔,保養(yǎng)時應(yīng)該使用一些有控油功能的產(chǎn)品來改善,同時補(bǔ)水。
三、使用專門護(hù)膚品
應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等,在手上打出大量泡沫后涂在臉上,用手指揉2-3分鐘后再用清水洗凈,然后涂上男士專用的調(diào)膚水,以平衡油脂分泌,并收縮毛孔。專家特別指出,男性在選擇護(hù)膚品時,應(yīng)盡量選擇符合自身皮膚特點(diǎn)的男士專用護(hù)膚品或大眾護(hù)膚品,少用女性專用護(hù)膚品,尤其是含有激素類的產(chǎn)品。
四、外出應(yīng)涂防曬霜
冬季不僅氣候寒冷而且氣候干燥,陽光同樣會對皮膚造成傷害,因此,在冬季戶外活動時,應(yīng)涂上有保濕效果的營養(yǎng)霜或乳液,對經(jīng)常需要在戶外活動的男士則應(yīng)涂防曬霜。
護(hù)理皮膚并不是女性朋友的專利,男性朋友們也要在生活中多加注意對自己皮膚的護(hù)理,這也是男性保健的一個不可缺少的環(huán)節(jié)。注重對皮膚的保養(yǎng),不僅能讓我們的外在形象看起來更加瀟灑,還能有效掩蓋歲月的痕跡,無論時間怎樣流逝,我們依舊是青春不改的面容。
一、洗臉
春季經(jīng)常刮風(fēng),干性皮膚的男士門應(yīng)該注意保濕了,洗臉的時候要用保濕的無泡沫的洗面奶,不要讓自己的皮膚水分過多的蒸發(fā)。男士的皮膚大多都是偏油性,洗臉的時候應(yīng)該用溫和的洗面奶和潔面的香皂。
二、使用調(diào)理水
男士要在洗臉后要選擇適合自己皮膚的調(diào)理水進(jìn)行調(diào)理。油性皮膚的男士要選擇有酒精的調(diào)理水,這樣既可以控油也可以清潔。干性皮膚的男士就要選擇無酒精無刺激的調(diào)理水。洗臉以后,肌膚處于裸露的狀態(tài)下是調(diào)理肌膚的做好的時機(jī)。
三、使用眼霜
由于男士的工作和生活壓力的原因,男士很容易出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。男士的眼部護(hù)理也很重要。眼部使用眼霜能深入肌膚內(nèi)層,有效的去除眼部皺紋,細(xì)紋等問題。
四、去除死皮
男性的皮膚比較粗糙,應(yīng)該定期的,最好是每月兩次進(jìn)行去除死細(xì)胞。這樣能有效改善皮膚粗糙,讓皮膚更加的細(xì)膩光澤。男士比較適合選用按摩微粒的去死皮產(chǎn)品。
五、使用精華
男士們?nèi)绻麑ψ约旱钠つw加強(qiáng)護(hù)理,可以選擇一些比較適合自己自皮膚的美白,抗衰老,還有就是去斑等效果的精華素。這個當(dāng)然可以根據(jù)自己的作息時間來說的。
六、敷面膜
男士每周也需要做一些特別的護(hù)理,那就是敷面膜。面膜中有許多的營養(yǎng)成分,它能夠提供在日常護(hù)理當(dāng)中不能足夠的提供給肌膚煩人水分和養(yǎng)分,使肌膚夠有彈性。當(dāng)然這個也需要跟自己的皮膚進(jìn)行選擇控油型的還是保濕型的,還有就是抗衰老,這個比較適用于年紀(jì)大一些的男士。
七、白天的防護(hù)
白天紫外線照射較強(qiáng),經(jīng)常在外面工作的男士們也需要選擇一些防護(hù)面霜進(jìn)行防護(hù),防止紫外線對皮膚的傷害,選擇使用的面霜可以有效的抗氧化,減緩皮膚衰老。
八、晚上的修復(fù)
男士們白天工作一天,風(fēng)吹日曬,皮膚大量的缺水,在晚上休息之前用一些補(bǔ)水保濕的夜用面霜加強(qiáng)肌膚需要水分,讓白天在外面受到傷害的皮膚得到有效的緩解。
1.手干裂用米醋
手干裂的話,泡手是一個很不錯的選擇,在準(zhǔn)備泡手的熱水中倒入米醋,然后泡手半小時,不僅可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以軟化皮膚角質(zhì),讓干裂的死皮變得柔軟,泡好后擦干水漬,涂上軟膏,用保鮮膜包裹,一般第二天手干裂的部位就會好轉(zhuǎn)。
2.手干裂可以用小蘇打
將小蘇打溶到溫水里,然后用小蘇打水泡手,這樣每天堅(jiān)持一次,大約兩周后就可以看到效果,手上的干裂癥狀就會改善消失,恢復(fù)嫩滑的雙手。
3.手干裂可以用蘆薈膠
蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮(zhèn)靜的作用,有手干裂的癥狀的人,可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手,敷手的時候可以在手的外面包一層保鮮膜,然后放一塊熱毛巾敷在上面,讓皮膚更好的吸收蘆薈精華,十五分鐘以后拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手,涂上護(hù)手霜就可以去睡覺了,這個方法對雙手的滋潤度非常高,如果是因?yàn)槭植咳彼鴮?dǎo)致的干裂,那么這個方法非常有效。
4.手干裂可以用軟膏
軟膏對付皮膚問題非常有一套,如果缺水太嚴(yán)重的話,突然大量的補(bǔ)水可能會造成皮膚刺痛,用軟膏的話會相對溫和一點(diǎn)。而且軟膏可以軟化開裂痂皮,并潤滑皮膚,滋潤度雖然沒有蘆薈膠好,不過手干裂很嚴(yán)重的人建議先用軟膏改善一下,好一些了再用蘆薈膠。
5.手干裂用茶葉水
很多人喜歡喝茶,喝剩的茶水就會直接倒掉,殊不知這些茶水對手干裂有很不錯的效用。我們白天喝茶的時候,將喝剩的茶水留下,晚上睡前用這些茶水再兌些熱水用來泡手,如果不愛喝茶,那么現(xiàn)泡也行,不夠茶葉最好泡久一些,如此每天堅(jiān)持,一周后就可以看到手干裂的現(xiàn)象漸漸消失,皮膚變得光滑了,這個方法用在腳上也同樣合適。
6.手干裂用土豆
土豆是很多人生活中都愛吃的食物,那么你們知道土豆對手干裂也有效嗎。將土豆削皮、蒸熟,然后搗爛成土豆泥,加一些凡士林一起混合調(diào)勻,然后涂在手上,每天至少涂一次,有空的話可以多涂幾次,幾天以后就可以見效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起