橄欖油是經(jīng)常用來(lái)護(hù)膚的一種油類(lèi),可以作為護(hù)膚產(chǎn)品,也可以用作卸妝產(chǎn)品,橄欖油的美容功效有很多,可以直接食用,還可以搭配其他的材料一起來(lái)做一些美容護(hù)膚的面膜,那么橄欖油怎么可以美容?橄欖油用來(lái)美容的方法有哪些?下面為大家介紹。
1、敷臉
橄欖油護(hù)膚的最直接的方式就是敷臉,美眉們可以先用溫水將面部肌膚的污垢清洗干凈,用干凈的毛巾將肌膚擦干后,直接用棉簽蘸取橄欖油,涂抹在肌膚上,再在上面蓋上熱毛巾,這樣可以令肌膚更好地吸收橄欖油當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素,待二十分鐘之后,取下毛巾,將肌膚擦干凈即可。美眉們需要注意的是,這樣用熱毛巾敷橄欖油,肌膚的吸收效果會(huì)更好,護(hù)膚效果也會(huì)更好,因此,在用橄欖油敷臉的時(shí)候要備上一條熱毛巾哦!
2、橄欖油+牛奶
將橄欖油與牛奶充分混合,可以形成非常好的滋潤(rùn)肌膚的營(yíng)養(yǎng)面膜。美眉們可以準(zhǔn)備一小杯的新鮮純牛奶,再加上五六滴的原生的橄欖油,將二者相互混合,其中也可以混合上適量的面粉,做成泥狀的面膜,調(diào)整均勻后再用來(lái)敷面,敷在肌膚上二十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持敷面,可以增加肌膚的彈性,令肌膚更加充滿活力,水潤(rùn)Q彈。
3、橄欖油+雞蛋
橄欖油是美眉們DIY營(yíng)養(yǎng)面膜不可缺少的高質(zhì)量材料,因此,不妨將橄欖油與雞蛋混合,又是一個(gè)非常營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)的面膜好選擇。美眉們可以準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,適量的橄欖油,適量的面粉,將三者混合在一起,攪拌均勻后,敷在肌膚上,二十分鐘之后,將肌膚清洗干凈即可。美眉們需要注意的是,最好選用原生橄欖油,它的美膚效果是最好的。
在此面膜中放入面粉是起到令面膜更加粘稠的作用,當(dāng)然,美眉們也可以不加入面粉,直接將雞蛋與橄欖油混合,然后裝入一個(gè)干凈的小瓶子當(dāng)中,放入冰箱內(nèi)儲(chǔ)存,每天都拿出來(lái)敷在臉上,長(zhǎng)久使用,能夠令肌膚細(xì)潤(rùn)光滑。
4、橄欖油+蜂蜜
橄欖油與蜂蜜進(jìn)行混合,可以令肌膚的滋潤(rùn)度加倍。美眉們可以將適量的橄欖油與適量的蜂蜜進(jìn)行混合,然后將制作好的蜂蜜橄欖油混合品,放入小瓶子當(dāng)中,再放入冰箱內(nèi)儲(chǔ)存,相當(dāng)于一小瓶滋潤(rùn)的精華液,其成分天然、營(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)度極高,美眉們每天都涂抹一點(diǎn),這可遠(yuǎn)比市面上的成品精華液滋潤(rùn)肌膚的效果要高很多哦!
眾所周知橄欖油具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善消化系統(tǒng)功能、保護(hù)皮膚、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,同時(shí)還具有抗輻射、抗癌、預(yù)防心血管疾病等作用??梢哉f(shuō)橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養(yǎng)生保健品。
事實(shí)上橄欖油還具有抗衰老的作用,因?yàn)殚蠙煊褪且环N天然的抗氧化劑,其可以幫助消除體內(nèi)的自由基,另外橄欖油中的葉綠素還具有促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,因此常食用橄欖油可防止腦衰老,保持年輕態(tài)等作用。也正是因?yàn)檫@樣的原因,所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。
橄欖用在日常的護(hù)膚上效果是非常好的。只要在干凈臉之后在皮膚表面上涂上些橄欖油然后輕輕的按摩,讓皮膚充分的吸收了。這樣就可以保持皮膚的水嫩,使皮膚變得更加細(xì)膩有彈性,同時(shí)還能把毛孔內(nèi)的污垢清潔干凈,長(zhǎng)期使用可以減少皺紋和色斑。
在卸妝的時(shí)候,滴幾滴橄欖油放在手指頭上,然后輕輕的按摩,再用熱毛巾敷面,這樣就可以將肉眼看不到的污垢清除掉,可以使卸妝更徹底,減少細(xì)小皺紋的產(chǎn)生。
橄欖油用在日常的嘴唇護(hù)理上也是非常好的,特別是氣候干燥的時(shí)候嘴唇容易干裂脫皮,而這個(gè)時(shí)候如果可以在嘴唇上擦點(diǎn)橄欖油的,只需要堅(jiān)持三天就可以使嘴唇重現(xiàn)光潤(rùn)感覺(jué)。建議嘴唇干裂的時(shí)候用棉簽沾點(diǎn)橄欖油然后涂在嘴唇上,這樣可以有助于嘴唇保持水份。特別是在天冷的季節(jié),多涂抹點(diǎn)橄欖油效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
皮膚沒(méi)水份愛(ài)干燥,特別是在冬春兩季,皮膚由于太干燥了,皮脂分泌過(guò)少都有可能會(huì)引起皮膚瘙癢的問(wèn)題,此時(shí)如果適當(dāng)涂點(diǎn)橄欖油則可起到防裂止癢的效果,特別是對(duì)于嬰幼兒有濕疹的橄欖油的效果也很給力。
橄欖油還可以用在日常護(hù)發(fā)上,在洗頭的時(shí)候在臉盆上放點(diǎn)橄欖油,這樣就可以使得橄欖油均勻的附在頭發(fā)了。如果你覺(jué)得這樣太浪費(fèi)的話,也可以取適量的橄欖油放在掌心上,然后適量的涂抹在頭發(fā)上,配合輕輕的按摩,就可以使頭發(fā)吸收足夠的養(yǎng)份,這個(gè)時(shí)候不要馬上洗干凈,可以用毛巾包裹起來(lái),然后一個(gè)小時(shí)之后在去洗干凈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)瞬間變?nèi)犴樍?。而且之前脫發(fā),頭發(fā)愛(ài)出油的問(wèn)題也可以一掃而光,建議發(fā)質(zhì)不好的人可以堅(jiān)持一周洗一次,你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果特別好的。
用橄欖油洗澡還有消除疲勞、舒活筋骨、清除污垢的作用,長(zhǎng)期使用還可以使你整個(gè)人變年輕,皮膚特別的有彈性有光澤。
1、看品名和分類(lèi)。
橄欖油的名稱(chēng)按其等級(jí)由高至低可分為特級(jí)原生橄欖油(或特級(jí)初榨橄欖油)、原生橄欖油(或初榨橄欖油)、普通原生橄欖油(或普通初榨橄欖油)、油橄欖果渣油等。果渣油在任何情況下都不能稱(chēng)作橄欖油。
2、看加工工藝。
相比較精練法而言,冷榨法也就是將油橄欖果通過(guò)物理機(jī)械直接壓榨出,更天然純正,營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有受到任何破壞。按照中國(guó)新的食用油管理辦法,加工方法必須在標(biāo)簽上注明。
3、看產(chǎn)地。
產(chǎn)地對(duì)于價(jià)格和質(zhì)量的影響很大。目前,橄欖油主產(chǎn)國(guó)中,西班牙的產(chǎn)量占世界總量的1/3,意大利1/4,希臘1/5,其它產(chǎn)油國(guó)包括土爾其,敘利亞,葡萄牙,法國(guó),埃及等。
4、看瓶裝地。
目前,中國(guó)市場(chǎng)銷(xiāo)售的絕大多數(shù)橄欖油依賴(lài)進(jìn)口。進(jìn)口的橄欖油主要有原裝和分裝兩種。
5、看包裝。
由于橄欖油對(duì)光敏感,光照如果持續(xù)或強(qiáng)烈,橄欖油易被氧化,建議購(gòu)買(mǎi)橄欖油時(shí)選擇深色玻璃瓶包裝,或不易透光的器皿包裝。橄欖油的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)包裝為:250毫升,500毫升,750毫升,1升,3升,5升等。
6、看證書(shū)。
中國(guó)合法進(jìn)口的橄欖油應(yīng)該有一系列的出口國(guó)官方證書(shū),品質(zhì)證明文件和中國(guó)官方證書(shū)和品質(zhì)證明文件等,其中包括進(jìn)口食品標(biāo)簽審核證書(shū),出口國(guó)官方檢驗(yàn)報(bào)告,出口國(guó)實(shí)驗(yàn)室報(bào)告,國(guó)外廠商的質(zhì)量認(rèn)證證書(shū),衛(wèi)生證書(shū),品質(zhì)證書(shū),中國(guó)實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)報(bào)告及衛(wèi)生證書(shū)等。
7、品嘗。
不好的橄欖油有以下特點(diǎn):油體混,顏色淺,有陳腐味,霉潮味,泥腥味,酒酸味,金屬味,哈喇味等異味。
8、如何保存橄欖油。
橄欖油如果放置在陰涼避光處保存(最佳保存溫度:為5~15℃),保質(zhì)期通常有24個(gè)月。橄欖油的保存要注意四個(gè)方面:①要避免強(qiáng)光照射,特別是太陽(yáng)光線直射。②要避免高溫。③使用后一定要蓋好瓶蓋,以免氧化。④勿放入一般的金屬器皿保存,否則,隨著時(shí)間的推移,橄欖油會(huì)與金屬發(fā)生反應(yīng),影響油質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起