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如何自制綠豆粉面膜?綠豆粉面膜有哪些功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:06 面膜綠豆祛痘

生活中可以用來(lái)做面膜的材料有很多,綠豆粉就是其中的一種,綠豆是清熱去火的食材,平時(shí)很多人愛(ài)喝綠豆湯,綠豆粉做面膜有很多的功效,和其他材料搭配,作用功效會(huì)更好,那么如何自制綠豆粉面膜?綠豆粉面膜有哪些功效?下面為大家介紹。

如何自制綠豆粉面膜?綠豆粉面膜有哪些功效?(1)

1、自制綠豆粉面膜

1.綠豆粉祛痘去痘印面膜

配方:綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。

制作方法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種,每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去痘、去痘印。

2.牛奶綠豆粉面膜

制作方法:

將綠豆連皮磨碎,再將牛奶慢慢倒入,并混合攪拌成糊狀。

將調(diào)好的面膜敷于面部,由下巴開(kāi)始,至兩頰、鼻子、額頭,之后再將面膜在面部抹勻,并在上面敷一張略濕潤(rùn)的面膜紙,避免面膜在空氣中蒸發(fā)過(guò)快。半小時(shí)后面膜里的精華被皮膚吸收,即可將面膜洗去。面膜不宜在臉上停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),否則易堵塞毛孔。

一般一周一次,如果是干性皮膚,建議10天一次。

3.白芷綠豆粉面膜:

原料:白芷、綠豆等

做法:將綠豆粉與白芷粉混合后,再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量,敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可,每周可做2~3次;綠豆粉面膜是根據(jù)每個(gè)人膚質(zhì)不同可以變換配方的,如果干性皮膚不宜經(jīng)常使用,一般十天左右使用一次面膜,如果是油性皮膚或者有青春痘或者暗瘡的皮膚,可是使用加入白芷的綠豆粉面膜,因?yàn)檫@種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能。平時(shí)也要根據(jù)皮膚不同,天氣不同時(shí),蜂蜜以及牛奶的用量也需要經(jīng)常調(diào)整。

4.養(yǎng)樂(lè)多綠豆粉面膜

綠豆粉三小匙加少許養(yǎng)樂(lè)多調(diào)成泥,用指腹由里向外打圈,全臉按摩5至8分鐘即可。

功效:

此法不但可去角質(zhì)、消炎、平衡油脂及鎮(zhèn)定肌膚,也可以改善暗沉膚色。對(duì)於青春痘的朋友們有很大的神奇功效,而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

配方是綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。做法是將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和,如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶)。每次敷面20-30分種,每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去痘、去印。不過(guò)要注意皮膚不同、天氣不同時(shí),蜂蜜、牛奶的用量要調(diào)整。

2、綠豆的功效作用

1、改善干燥皮膚

綠豆有改善干燥皮膚的作用,綠豆特有的保濕成分及礦物質(zhì),給皮膚供給充足水分,有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕能力,天然多聚糖在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤(rùn)澤、有彈力。

2、抗菌抑菌

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。通過(guò)提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。

3、抗腫瘤

有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),綠豆對(duì)嗎啡+亞硝酸鈉誘發(fā)小鼠肺癌與肝癌有一定的預(yù)防作用。另有實(shí)驗(yàn)證實(shí),從綠豆中提取的苯丙氨酸氨解酶對(duì)小鼠白血病L1210細(xì)胞和人白血病K562細(xì)胞有明顯的抑制作用,并隨酶劑量增加和作用時(shí)間延長(zhǎng),抑制效果明顯增加。

同樣作用48h,0.7U/ml的酶其抑制率分別為52%和14.1%,當(dāng)酶增加為3.5U/ml,可分別達(dá)77.1%和85.8%,而以0.20%、1.0%、2.0%、4.0%、6.0%、10.0%的酶作用于癌細(xì)胞72h,其抑制率分別為25.8%、40.0%、55.3%、72.6%、77.9%、82.9%。

4、清潔肌膚

綠豆還有清潔肌膚的功效,綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔凈、保濕效果,去除皮脂機(jī)能顯著,能有效去除皮膚內(nèi)的不凈物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發(fā)潔凈、透明的光彩,綠豆泥漿面膜就是其中的代表。

5、清熱

首先,最為人熟知的就是綠豆可以清熱。在烈日炎炎暑氣襲人的夏季,喝上幾碗冰涼的綠豆湯,煩渴頓減,神清氣爽。

不過(guò)說(shuō)綠豆能清熱,指的不單是“暑熱”,“暑熱”含義就太狹隘了,只能指夏天,而綠豆的食用是不分時(shí)令的,只要是身體里有“火”,那么就能用綠豆祛除。正如所說(shuō)的“潤(rùn)燥熱”一樣,“燥熱”是什么?從醫(yī)學(xué)的角度說(shuō),就是體內(nèi)有燥火,像目赤腫痛,牙齦、咽喉痛,耳鳴或鼻出血等,都是燥氣損傷了津液,就是平時(shí)說(shuō)的上火了。

6、解毒

綠豆有解毒作用,主要是指綠豆中的一些有機(jī)類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之不易被胃腸道吸收,從而起到解毒的作用。

7、降血脂

研究發(fā)現(xiàn),綠豆中含有的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似,植物甾醇與膽固醇競(jìng)爭(zhēng)酯化酶,使之不能酯化而減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、并可通過(guò)促進(jìn)膽固醇異化和/或在肝臟內(nèi)阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。

另外,大豆球蛋白被實(shí)驗(yàn)證實(shí)有降低血清膽固醇的作用,綠豆的球蛋白是否有同樣的作用值得探討。

8、抗衰老

綠豆可以維持皮膚彈力抗衰老,綠豆的種籽提取物內(nèi)含AHA成分,能夠無(wú)刺激去除老化角質(zhì)、促進(jìn)細(xì)胞再生。

9、養(yǎng)脾胃

綠豆還有個(gè)很好的作用是“厚腸胃”,怎么理解呢?中醫(yī)上把有補(bǔ)益腸胃或使腸胃健實(shí)的作用稱為厚腸胃,說(shuō)綠豆能補(bǔ)益腸胃,多指它能夠清腸胃之熱。

我們知道五臟屬陰,六腑為陽(yáng),脾與胃相表里,脾屬陰喜燥惡濕,胃屬陽(yáng)喜潤(rùn)惡燥,一旦我們飲食不注意,過(guò)葷過(guò)辣,胃就容易生熱,這時(shí)性寒涼入胃經(jīng)的綠豆,最能起到滋養(yǎng)脾胃的作用,人們常說(shuō)綠豆粥敗火就是這個(gè)原因。

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