很多孕婦臨近預產(chǎn)期的時候都是比較緊張，而不少孕婦就會提前了解一些關于分娩的事情，其中自然分娩是非常受都孕婦的關注的，因為有不少孕婦都想選擇自然分娩的方式。那么自然分娩好不好？自然分娩的好處具體有哪些？自然分娩有什么好處？

1、降低風險

風險小，自然分娩的孕婦不需要麻醉，可以減少因為麻醉帶來的手術意外，減少個別家屬尤其是孕婦因需要承擔麻醉風險而呈現(xiàn)焦慮的心情。

一般自然分娩的出血量是100-300ml，自然分娩可以有效的減少手術過程中出現(xiàn)大出血的風險，也可以減少個別孕婦由于出血過來多造成的貧血等癥狀，而且經(jīng)過女性私處完成分娩，也能減少產(chǎn)褥期感染。

2、減少并發(fā)癥和后遺癥

自然分娩可以有效地減少手術中出現(xiàn)的并發(fā)癥和后遺癥。

通常來說并發(fā)后一陣包括：臟器損傷（腸管損傷，患者曾有過開腹手術或炎癥造成管粘連，剖腹產(chǎn)時，易將腸壁誤認為腹膜，造成誤傷。膀胱損傷。）切口妊娠、難看的疤痕等。

3、盡早分泌乳汁

自然分娩時腹部的陣痛促使產(chǎn)婦的垂體分泌一種叫催產(chǎn)素的激素，這種激素不但能促進順利生產(chǎn)，還能促進母親產(chǎn)后乳汁的分泌，容易盡早出奶。這樣的產(chǎn)后哺乳，還可能幫助產(chǎn)婦的子宮收縮，使子宮早日恢復正常。

4、鍛煉胎兒自主呼吸能力

分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛煉，減少呼吸系統(tǒng)疾。胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時，頭部受到擠壓、充血，可提高胎兒腦部呼吸中樞的興奮性，有利于胎兒出生后迅速建立正常呼吸，有效地避免窒息的可能性。

除此之外，自然分娩可以避免剖腹產(chǎn)中也可能對嬰兒產(chǎn)生的損傷。例如：鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折、軟組織損傷等。

5、提高胎兒免疫力5

胎兒從母體自然分娩出來后，會從母體帶過來免疫球蛋白使新生兒具有更強的抵抗力，使嬰兒得麻疹、小兒麻痹、腮腺炎的幾率大大降低。

6、促進胎兒大腦發(fā)育

胎兒在產(chǎn)道內(nèi)通過母體有規(guī)律的子宮收縮，可以使嬰兒受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進新生兒大腦及前庭功能發(fā)育，對今后嬰幼兒各方面的發(fā)育有一定的幫助。

7、減少新生兒并發(fā)癥

新生兒經(jīng)過產(chǎn)道時的擠壓作用和有規(guī)律的子宮收縮，可促使胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來。從而使?jié)穹?、吸入性肺炎這樣的并發(fā)癥發(fā)生的幾率大大減少。

8、產(chǎn)婦的飲食禁忌

忌吃：1、過于寒涼、辛辣的食物；2、營養(yǎng)過于豐富的大補食物，比如人參，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過硬、難以消化的食物，加重新媽產(chǎn)后負擔。

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。

2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。

3、過咸食品：咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。