眼袋不像黑眼圈那樣可以用遮瑕膏來遮擋,眼袋幾乎是很難用化妝品來遮擋的,所以去掉眼袋對(duì)女人來說是一件刻不容緩的事情,眼袋對(duì)眼睛的影響,對(duì)臉部的影響是很大的,那么去眼袋有哪些小妙招?怎么快速去掉眼袋?下面請(qǐng)跟隨小編一起來了解.
1、土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況。 刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?土豆含粉質(zhì),可補(bǔ)充眼部所缺。
2、馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī),再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?,然后敷?0分鐘。水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。 蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。
3、柿子敷眼祛眼袋
切開柿子。用匙羹挖出柿肉,搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C,增強(qiáng)皮膚的更新能力。
此外,中醫(yī)去眼袋的效果也是很好的,尤其是艾灸法,去眼袋效果更好。
1、艾灸穴位
脾俞穴:俯臥,背部第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處即是。灸脾俞,還能利濕升清,幫助水液代謝,可以消除水腫和眼袋。
2、艾灸
足三里:是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一,具有燥化脾濕,生發(fā)胃氣的作用。由于眼袋產(chǎn)生的位置就在足陽明胃經(jīng)的發(fā)起之處,因此艾灸足三里,對(duì)胃經(jīng)穴進(jìn)行良性刺激,能提高脾胃功能,非常利于預(yù)防和祛除眼袋。
3、三陰交:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。
4、艾灸方法:依次灸脾俞、足三里、三陰交。每穴5~10分鐘。
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,勝過多種護(hù)理方法。
2、改正不良的飲食習(xí)慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。
3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。
4、溫和熱敷----熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
5、徹底卸裝----如果你經(jīng)常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈,平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代替。
注意以上5點(diǎn),就可以有效避免眼袋出現(xiàn),自然就不用擔(dān)心去眼袋的問題。
1、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,加速其血液循環(huán),以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。
2、閉上眼睛平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。
3、開閉眼運(yùn)動(dòng):雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟,每天堅(jiān)持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩,效果更佳。
4、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。
5、鹽水敷眼祛眼袋:玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜,數(shù)天后眼袋黑眼圈將逐步消失。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起