不同的人肌膚狀況不同，在護(hù)膚的時(shí)候需要根據(jù)自身肌膚的特點(diǎn)，制定相關(guān)的護(hù)膚計(jì)劃，這樣皮膚才會(huì)更好，秋季肌膚缺水，會(huì)比較敏感，需要做好肌膚的護(hù)理工作，那么秋季敏感皮膚如何護(hù)理？皮膚敏感應(yīng)該怎么護(hù)理？下面為大家介紹。

1、敏感肌膚護(hù)理方法

護(hù)膚步驟一：敏感性皮膚可以敷一些具有舒緩、抗敏感功效的面膜，這些面膜可以有效改變肌膚的敏感度，還可以增強(qiáng)肌膚的免疫力，減少外界環(huán)境對(duì)肌膚的刺激。在飲食上，敏感皮膚的MM們還需注意少吃油膩、刺激性的食物及甜食，同時(shí)還要保證足夠的睡眠，保持愉快的好心情，這一些都是擁有完美肌膚的基礎(chǔ)。

護(hù)膚步驟二：肌膚還是需要定期深層清潔為好，但是不要過(guò)度清潔，前提是在未過(guò)敏時(shí)做清潔工作。為肌膚定期去角質(zhì)，讓后續(xù)保養(yǎng)品發(fā)揮最大的作用。護(hù)膚步驟三：潔完面之后，臉部部分的水分被洗面奶帶走，所以要及時(shí)為肌膚補(bǔ)水才行，用化妝棉蘸取柔膚水，由下往上輕輕按摩面部，這是秋季保濕護(hù)理的基礎(chǔ)步驟，也是防止干燥過(guò)敏的關(guān)鍵工作。

護(hù)膚步驟四：防曬最主要的方法就是涂防曬霜，不同牌子的防曬霜適合不同的肌膚，所以在涂抹防曬霜是要注意先要小面積的試涂，以防過(guò)敏。如果在10分鐘內(nèi)，出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象，那就說(shuō)明你的肌膚不適合這種防曬霜，記住防曬霜要每隔2—3小時(shí)應(yīng)重新涂一次才行。

護(hù)膚步驟五：紫外線是摧殘肌膚的元兇之一，所以只有做好防曬，預(yù)防曬斑、衰老提早出現(xiàn)。秋天的陽(yáng)光不如夏天那樣炎熱，但紫外線也是很強(qiáng)，為了保護(hù)好你的肌膚。因此，秋季也需要防曬。

護(hù)膚步驟六：在辦公室的白領(lǐng)們不需要高防曬指數(shù)的防曬霜，可以嘗試用隔離霜護(hù)膚，因?yàn)楦綦x霜也有隔離紫外線的作用，而且還能隔離彩妝、臟空氣等。

護(hù)膚步驟七：忽冷忽熱的天氣，肌膚的水分也會(huì)嚴(yán)重缺失，所以保濕性能較好的護(hù)膚品，在秋季是少不了的，雖然不需要像冬天用油膩的美容護(hù)膚品，但是清爽的保濕產(chǎn)品可是必備的。

2、皮膚敏感怎么護(hù)理

如果你有濕疹、皮炎的困擾——特應(yīng)性敏感

分析：這種敏感性肌膚主要是受遺傳體質(zhì)影響，皮膚先天性就比較敏感脆弱，表皮層變薄，保護(hù)力也相對(duì)薄弱，真皮層血管看起來(lái)會(huì)很明顯，同時(shí)也很敏感。

護(hù)理建議：這種膚質(zhì)的人最好選用天然材質(zhì)的護(hù)膚品，護(hù)膚品的成分最好簡(jiǎn)單一些，也不要頻繁的更換護(hù)膚品。在使用新化妝品之前，最好是先在前臂內(nèi)側(cè)少量試搽一些，如24小時(shí)后并沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)才可使用。

如果你膚色易泛紅、有紅血絲的困擾——血管神經(jīng)性敏感

分析：血管神經(jīng)性敏感主要壞死血管壁過(guò)于脆弱，對(duì)外在的環(huán)境變化和不適當(dāng)?shù)娘嬍硶?huì)出現(xiàn)較為明顯的反應(yīng)。天氣變冷或者是食用辛辣食品后臉色很容易就會(huì)變紅。

護(hù)理建議：給這種肌膚的人護(hù)膚時(shí)在使用安全護(hù)膚品的同時(shí)，一定要注意休息，良好的作息可以幫助調(diào)整內(nèi)分泌功能，盡可能的也不要熬夜。

如果你有日曬后血管擴(kuò)張的困擾——環(huán)境刺激性敏感

分析：這種肌膚敏感的情況非常常見(jiàn)哦，皮膚因冷熱或氣溫的極端變化、紫外線和外界污染等都會(huì)出現(xiàn)較為明顯的反應(yīng)。

護(hù)理建議：日常生活中要特別注意皮膚的清潔與保濕，盡量不要接觸刺激皮膚的誘因，避免按摩、去角質(zhì)，盡可能的少化妝或是不化妝。飲食上，要多吃一些含鈣質(zhì)和維生素A、b、c比較多的食物。

如果你有癢、刺痛、灼熱、緊繃、泛紅等不適感——接觸性敏感

分析：這種敏感的癥狀主要是皮膚接觸到化妝品中的某種刺激成分或硬水、羊毛織物等后，就會(huì)出現(xiàn)癢、刺痛、灼熱、緊繃、泛紅等多種不適感。

護(hù)理建議：平時(shí)最好用不含香精、防腐劑的護(hù)膚品。不刺激皮膚的物質(zhì)，涂抹后可以為肌膚搭造起一層透明保護(hù)膜，使皮膚不會(huì)受到外界刺激和傷害。

3、敏感肌膚如何護(hù)膚

1、謹(jǐn)慎選擇化妝品

在初次使用化妝品護(hù)膚時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行適應(yīng)性實(shí)驗(yàn)，可以可以在手背或者耳墜處先涂抹少量的化妝品，如果沒(méi)有產(chǎn)生皮膚不適反應(yīng)，方可使用，否則不能應(yīng)用。

2、不適用過(guò)多類型的化妝品

敏感性皮膚還當(dāng)注意在使用護(hù)膚品是不可過(guò)于頻繁的更換化妝品，不要使用過(guò)多種類的護(hù)膚品，避免因不同牌子的產(chǎn)品產(chǎn)生化學(xué)作用，不使用香料過(guò)度或者過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品，以免造成刺激引起皮膚不適。

3、注意防曬

敏感性皮膚不管是在室內(nèi)還是室外，都要注意防曬，每天都要擦防曬用品。特別是在夏季要盡量避免日光對(duì)皮膚造成傷害。

4、正確清潔皮膚

潔面或是沐浴時(shí)注意水的溫度要使用，盡量避免冷熱水的刺激，以免引起皮膚不適。如果過(guò)敏情況嚴(yán)重者，因使用經(jīng)過(guò)過(guò)濾的水進(jìn)行清潔皮膚，因?yàn)樽詠?lái)水含有氯氣，會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感。