洗臉是最基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟，每天都需要洗臉，保持面部的清潔，洗臉也要注意正確的方法，錯誤的洗臉方式，可能會傷害到肌膚，要注意避免，洗臉要使用合適的潔面產(chǎn)品，水溫也要合適，那么怎樣正確洗臉？洗臉的誤區(qū)有哪些呢？下面為大家介紹。

1、如何正確洗臉

首先是選擇清潔用品，應(yīng)該要選擇清潔性適中的產(chǎn)品，若使過度洗去油脂，常常會造成皮膚太過干燥和敏感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時，就要檢查一下洗臉用品是否太過刺激，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋。

具體方法如下：

1、用溫水濕潤臉部-----洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?----無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下-----把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、清洗潔面乳-----用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發(fā)際-----清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6、用冷水撩洗20下-----最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

2、洗臉的好處

1、洗臉的好處—增強(qiáng)皮膚彈性

洗臉不僅利于衛(wèi)生，還有美容的功效。這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。

2、洗臉的好處—提神

早晨起床我們起床都是處于迷迷糊糊的狀態(tài)，這時候用洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時還可以鍛煉你的耐寒能力，能夠預(yù)防感冒，洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結(jié)合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

3、洗臉的注意事項

誤區(qū)1：用泡沫型洗面奶易造成皮膚緊繃

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔，完全無泡沫的洗面奶應(yīng)該和泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問題。

誤區(qū)2：用毛巾洗臉會更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

誤區(qū)3：洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

洗臉后自然蒸發(fā)會使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

4、潔面產(chǎn)品有哪些

(1)洗面皂

固體狀的洗面皂，幾乎不含水分，純度較高，清潔力也較強(qiáng)，大多偏鹼性，適合油性肌膚使用，皂類的鹼性成分雖然會改變皮膚表面的酸鹼值，但大多在洗後30分鐘內(nèi)，皮膚就會自動回復(fù)弱酸性，只要肌膚機(jī)制正常，是不會受到影響的！

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(2)洗面乳

添加乳霜成分的洗面乳，清潔力相對較溫和，但切記要完全起泡至沒有黏膩感才可在臉上使用，洗后也較不會有緊繃感，但每個牌子效果不一，還是要以個人洗后的狀況為主，適合中性肌及混合肌使用。

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(3)洗顏慕絲

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(4)洗顏凝露

洗面凝膠或凝露，因為不含油脂成分，容易和水融合，洗後較不會有黏膩感，適合敏感肌使用。人體皮膚表層有酸性保護(hù)膜，酸鹼值約在pH4.5～5.5之間，呈弱酸性，在挑選洗臉產(chǎn)品時，弱酸性的產(chǎn)品相較會比較溫和、不刺激。

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(5)潔顏粉

近來很紅的潔顏粉，通常都會添加酵素，需加水起泡，酵素加水后可促進(jìn)角質(zhì)蛋白分解，適合角質(zhì)肥後者或是粉刺肌使用，但一樣要記得潔顏粉也是需要起泡後才能涂抹在臉上。

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