通常長雀斑的男生皮膚會比較白，臉上的肌膚不像其他地方，更容易受到風(fēng)吹日曬，而男生一般不會像女生一樣做防護措施，所以也就容易長出雀斑了，當然也有男生是先天遺傳長出了雀斑，通常以人們的年齡為劃分，若是十八歲之前長出雀斑普遍被認為是遺傳的原因。

1、先天遺傳

先天遺傳的雀斑多數(shù)是在年紀很小的時候就長出來了，一般雀斑的痕跡不會太明顯，也有人是顯性的雀斑，比起后天形成的雀斑，先天遺傳的雀斑不容易恢復(fù)，可以考慮去正規(guī)的美容醫(yī)院進行激光治療，將雀斑消除掉，平時避免日曬，有日照不吃光感植物，平時注意護膚保養(yǎng)等。

2、后天形成

后天形成的雀斑多數(shù)是因為膚白、干燥、缺水、日曬導(dǎo)致的雀斑問題的產(chǎn)生，加上作為男生的男子漢心理，覺得護膚美白是女生的事情，平時戶外運動前也不做保養(yǎng)，曬傷、曬斑多了就形成了雀斑，其實男生做日常的肌膚護理也是很有必要的，例如戶外運動有烈日曝曬的情況，提前還是抹好防曬霜，面部干燥的男生可以摸面霜，面部油性大的男生可以用洗面奶，這些基本的措施都能有效地保護皮膚受到雀斑的侵襲。

3、食物治療

補充維生素c可以有效減少黑色素的形成，從而是皮膚白凈黑斑消退，常吃富含維生素c的水果、蔬果，如櫻桃、草莓、菠蘿、西紅柿、青椒等等，另外喝黃瓜粥也能起到潤膚、祛斑的效果，有日照的情況下少吃甚至不吃能形成黑色素的東西如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、紅花草、無花果、羊蹄根 、白蘿卜、香菜、韭菜等光感植物。