中藥也可以用來泡澡的，就像在電視劇里面看到的那樣，古代的女子會(huì)使用玫瑰花來泡澡護(hù)理自己的身體，玫瑰花就是一種中藥材，我們現(xiàn)在不一定要使用玫瑰花，還可以使用橘皮泡澡或者泡腳的，那么，橘皮藥浴有什么好處？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、橘皮藥浴的好處

橘子（柑橘）的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥，也是我們常說的陳皮，其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，中醫(yī)常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時(shí)果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。

橘皮藥浴在秋冬季還具有保暖效果，可以使身體持續(xù)暖和，適合體質(zhì)偏冷的人來浸泡，尤其是女性，可改善手腳冰涼的功效，如果藥浴麻煩，還可以選擇足浴。橘皮藥浴還有護(hù)發(fā)的作用，用它洗頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)光滑柔軟。

民間橘皮藥浴的方法一般是先將橘子皮曬干保存，泡澡前，將橘皮加入米酒煮過后，留下皮渣，置入不用的絲襪里，放入洗澡水內(nèi)浸泡即可，還可用橘皮袋子按摩全身如搓澡一般。

溫馨提醒：不要用鮮橘皮泡澡，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，預(yù)防藥物中毒；皮膚易過敏者盡量不要用橘皮泡澡，預(yù)防發(fā)生過敏性疾病如過敏性皮炎、過敏性紫癜等，后者往往較重，中醫(yī)稱“紫癜”、“紫斑”，屬于中醫(yī)學(xué)血證范疇，中醫(yī)古籍中所記載的“葡萄疫”、“肌衄”、“斑毒”等病證，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)中醫(yī)中藥治療效果顯著。

2、泡澡豐胸的方法

泡澡

泡澡=身心舒緩，泡澡真的有一種魔力，會(huì)讓人變得松松軟軟，心情超放松（尤其冬天泡熱水澡更是舒服到不想起來?。?

泡溫水澡可以使全身的血管擴(kuò)張，使得血液容易流動(dòng)，還能進(jìn)一步將毒素排出、促進(jìn)新陳代謝、甚至達(dá)到瘦身的效果，所以在泡澡時(shí)按摩是事半功倍喔，以下分享幾個(gè)簡單又有效的按摩方法，每個(gè)人都可以做到喔～

美胸按摩法

1.膻中穴

穴位：在左右乳房內(nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下有輕微的疼痛感即是。

按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩按壓，動(dòng)作持續(xù)3秒，力道慢慢由重變輕，一次按壓5下。

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

2.交叉按摩法

A按摩方法：右手包覆左胸，從外側(cè)到內(nèi)側(cè)往鎖骨中心處以畫圓形的方式按摩，另一邊則是左手包覆著右胸，動(dòng)作一樣，一回10次。

B按摩方法：雙手交叉放置胸部下緣外側(cè)，將附近的肉肉往內(nèi)堆，再沿著胸部往上，像把自己環(huán)抱住的感覺，也是一回10次。

Tip：如果覺得兩邊一起進(jìn)行很卡的話，可一邊按摩完再換邊喔。

3.拜拜式

動(dòng)作：雙手合十於胸前，盡量將手肘撐開時(shí)手心用力相互推壓，保持讓胸部用力的狀態(tài)，動(dòng)作持續(xù)15秒，一次推壓5下。

Tip：重點(diǎn)是要感覺胸部用力而不是臂膀，記得不要駝背喔！

相信這些動(dòng)作女孩們都不陌生，按摩以及運(yùn)動(dòng)次數(shù)因人而異，如果中途有任何不舒服也不要太勉強(qiáng)喔！簡單的動(dòng)作但是非常有效，每天花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，讓胸部變得漂亮吧！