一到換季的時候，現在正值秋季，是非常干燥的季節(jié)，臉部皮膚容易缺水，所以在平時的生活中，要一定注意給肌膚補足水，不然一到換季的術后，臉上就會脫皮起皮的現象，那么臉上為什么會脫皮呢？臉上脫皮很難受怎么辦？小編推薦你一些方法

一.臉上脫皮的原因

1：身體內部缺少水分造成脫皮

正常情況下，臉上脫皮并不是一件性質多么嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由于身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像干燥過度的紙一樣，邊緣都卷起來，愛脫皮，所以要多補水。

2：強烈的紫外線造成脫皮

強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節(jié)太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!

3：膚質問題造成脫皮

干燥的皮膚或敏感的皮膚，在干燥的冬天，原本干燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由于過敏，病變或接觸什么沒有以前接觸的東西，導致這種癥狀，如果建議去醫(yī)院咨詢。

二.脫皮的方法

1：高機能化妝水

最好選擇沒有味道的、高機能化妝水(即含有一定營養(yǎng)成分的質地黏稠的化妝水)，用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。

2：自制的天然面膜

每周做兩次自制的天然面膜：2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油，最后加綠茶粉調成糊狀涂抹于臉部及頸部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

3：溫和潔面護膚法

用溫和無刺激的潔面產品對面部進行潔面，皮膚擦干后，敷一張補水面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進面膜的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部。然后涂抹一些保濕露產品。

4：隨身攜帶保濕噴霧

要隨身帶一瓶保濕噴霧，隨時隨地保濕肌膚。溫泉水噴霧具有良好的穩(wěn)定效果，舒敏，保濕。相對而言，加入透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分保濕噴霧會更滋潤保濕。

不知各位女神春季有沒有遇到過臉上脫皮的現象呢？如果有，就趕快試試上面的保濕技巧吧！

三.臉脫皮吃什么

1、喝水

皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。

2、增加各種維生素的攝入

維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚干燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。