每個(gè)人都希望自己的肌膚白皙光滑沒(méi)有任何瑕疵,但是現(xiàn)實(shí)生活中,有很多人長(zhǎng)期處于來(lái)自生活活工作的壓力下,導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,面對(duì)問(wèn)題肌膚有哪些解決的方法呢?下面,給大家具體介紹一下解決問(wèn)題肌膚的方法,希望對(duì)大家有幫助。
一、眼睛急救
熬夜是黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)?直接導(dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現(xiàn)出青灰色.太大的工作壓力,睡眠不足,睡前飲水過(guò)多等原因致使眼部淋巴循環(huán)不良,眼下的皮膚很薄很松,眼周肌膚容易蓄積過(guò)量水分而出現(xiàn)眼部浮腫.
方法1:用熱毛巾敷在眼部及兩側(cè)太陽(yáng)穴的位置,大約5分鐘后拿開(kāi),毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)這里的局部血液循環(huán).接著再用冷毛巾敷1分鐘,令毛孔收縮,然后涂上眼霜.
方法2:將湯匙放進(jìn)冰箱冷藏,次日用凸面輕輕在眼皮上貼約30秒,金屬特有的冰涼感會(huì)使毛細(xì)血管收縮,緩解腫脹,重新喚起明眸媚采.
還有,早上起來(lái)一定要記得擦眼霜,有時(shí)間敷個(gè)眼膜也不錯(cuò).
二、痘痘
熬夜會(huì)加速腎上腺激素的分泌,令皮脂分泌增加而堵塞毛孔,因此無(wú)論天氣寒暖、年齡大小,出現(xiàn)黑頭和痘痘依然不足為奇.研究報(bào)告顯示,壓力、緊張與睡眠不足都會(huì)促使痘痘情況惡化.
1.蘆薈蜂蜜面膜
蘆薈具有非常佳的排毒養(yǎng)顏功效,能消除痘痘.將新鮮的蘆薈葉洗凈切成丁狀,再加入適量清水放入鍋中煮沸,煮沸后再調(diào)為小火熬煮10分鐘即可.留取蘆薈液,待冷卻了就與蜂蜜調(diào)和,敷于臉上待15分鐘后用清水洗凈.
2.生姜
將生姜洗凈,切成薄片,然后貼在痘痘處,平躺10分鐘后即可洗凈.不僅可以去除痘痘,對(duì)消除痘印也有著卓越的功效.
3.珍珠粉
將珍珠粉加入雞蛋清和適量蜂蜜一同攪拌至糊狀.20分鐘后用清水洗凈即可.能去除痘痘,改善油性肌膚,還能收縮毛孔.
三、毛孔
熬夜不但引起油脂分泌過(guò)多,還使肌膚變得粗糙沒(méi)有光澤,毛孔也變得日漸粗大.平時(shí)為了趕時(shí)間,清潔功夫做得不夠,會(huì)令皮膚受到更大的傷害,例如毛孔變得粗大,出現(xiàn)黑頭或色素沉淀等問(wèn)題.
1.取一把鐵湯勺放進(jìn)冰箱里速凍五分鐘后取出,用凸起的部分輕輕拍打肌膚,來(lái)喚醒沉睡一夜的毛孔.
2.用化妝棉沾取化妝水,最好是能浸濕化妝棉,然后接著敷在臉上,這個(gè)動(dòng)作不但能為肌膚迅速補(bǔ)充水分,同時(shí)還能促進(jìn)毛孔收縮,讓毛孔收縮隱形.
做完以上這些步驟,相信你的皮膚已經(jīng)恢復(fù)往日光彩了.不過(guò),小編還是要提醒大家,工作雖多,但也一定要少熬夜哦!
1.柳橙鳳梨汁
主料:鳳梨100克,柳橙1個(gè),洋芹5克,番茄1/2個(gè)。
副料:檸檬1/3/個(gè),蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜。
功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。
2.胡蘿卜香橙美顏汁
材料:胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰塊
做法:因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
小貼士:這一款美白冰凍飲品做起來(lái)實(shí)在是很簡(jiǎn)單,可是別小看了這么一杯東東,胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進(jìn)血液回圈,從而使膚色紅潤(rùn),對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝,因?yàn)?,這更利于胃腸吸收。
3.番茄檸檬汁
材料:番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開(kāi)水50cc。
制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機(jī)中,再加進(jìn)蜂蜜,與冷水一起攪拌,最后加上檸檬汁和冰塊即可。
小貼士:檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產(chǎn)生的作用,多飲能幫助皮膚對(duì)抗紫外光。另外,番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味,便可發(fā)揮排毒美白的效用,對(duì)預(yù)防色斑很有功效。
這些美容養(yǎng)顏的果汁還是很簡(jiǎn)單的吧,你是不是也忍不住要去榨汁來(lái)美容呢,快去吧,讓你在美味的果汁中,變得越來(lái)越美。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起