洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)步驟,臉洗的干凈,后續(xù)的保養(yǎng)才能做到的更好,有些人平時(shí)可能會(huì)用清水洗臉,不過沒什么功效,可以用加一些其他的物質(zhì)洗臉,讓臉部更加光滑細(xì)膩,那么如何洗臉嫩膚美容?洗臉嫩膚的方法有哪些?下面為大家介紹。
方法一:茶水洗臉
功效:預(yù)防皺紋
原因:茶葉中有一種神奇的成分:茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平,防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長。實(shí)驗(yàn)證實(shí),茶多酚的抗衰老效果比維生素E強(qiáng)18倍,可有效預(yù)防皺紋,延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團(tuán),容易吸收空氣中的水分,保持皮膚的水分。此外,茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥,預(yù)防皺紋效果顯著。
做法:清潔臉部后,將茶水涂到臉上,用手輕輕拍,或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘,然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉,再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈,以免茶色素滲入毛孔。
小提醒:茶水無需太濃,日常飲茶濃度即可。茶水最好是當(dāng)天泡好的,隔夜茶也能用來洗臉,但效果稍差,其中的茶多酚還會(huì)氧化生成有色物質(zhì),不利于沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因?yàn)榫G茶未經(jīng)發(fā)酵,保持了茶葉的天然特性,其防止老化、清潔效果最好。
方法二:椰子油洗臉
功效:保濕補(bǔ)水
原因:椰子油對(duì)于皮膚也是極棒的按摩油。它作為潤膚霜適合各種皮膚。椰子油對(duì)于皮膚的好處可與礦物油媲美,甚至比礦物油更出色,因?yàn)樗鼘?duì)皮膚沒有任何副作用。所以椰子油是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式。椰子油能延遲皺紋、皮膚下垂等這些隨著年齡的增長而漸漸凸顯的問題。它還能幫助治療各種皮膚問題,如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等皮膚感染問題。椰子油洗臉,保濕補(bǔ)水,緩解皮膚干燥,適合冬天使用,另外,也能增強(qiáng)皮膚的抵御外界傷害的能力。
做法:先用溫水沾濕臉部皮膚,然后用椰子油擦拭皮膚,配合按摩手法,最后在用溫水洗凈。
方法三:淘米水洗臉
功效:淡化色素
原因:大部分人洗完米之后都會(huì)直接倒掉淘米水,但其實(shí),淘米水可是美容的“法寶”。為什么淘米水可以美顏?這是因?yàn)榘酌字锌扇苡谒摹八苄跃S生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中的緣故,而其中又以維生素B群的含量特別豐富,可以分解臉上的油污,淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手,會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。正因?yàn)樗浅L烊唬圆粌H適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒問題。
做法:首先我們將把大米放入容器中,然后倒入適量的自來水,進(jìn)行清洗的工作;輕輕地搓洗大米,搓洗后留下第2次洗米水備用,讓它慢慢的澄清(記住,是留住第2次的洗米水哦);過個(gè)十分鐘左右來著,待洗米水沉淀好后,我們?nèi)∮孟疵姿纳蠈?洗米水的上層洗臉最佳),然后我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。最后再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
方法四:青瓜汁洗臉
功效:控油嫩膚
原因:皮膚比較油膩的MM,用青瓜汁來洗臉,不僅可去除臉上多余的油脂,還可以起來控油美白的功效哦。
做法:取新鮮青瓜,將青瓜榨成汁,用來洗臉,再用清水洗凈后,再作后續(xù)保養(yǎng)。
小提醒:洗臉前,一定要先把手洗干凈,不然手上的臟東西會(huì)使臉上的皮膚洗不干凈,還可能將細(xì)菌帶到臉上哦;洗臉后,不用要毛巾用力擦臉,而要用輕擦方式,用力使用毛巾很容易使臉受傷,宜輕輕地壓把水拭干即可。
1、首先使用溫水,在洗臉的時(shí)候,我們要注意控制水溫,水太冷和太熱都不能很好的清除污垢,也就是比體溫稍微低一點(diǎn)點(diǎn)的水將臉部皮膚打濕,這主要是為了使臉上毛孔能夠得到擴(kuò)張,方便清洗毛孔內(nèi)的老費(fèi)物質(zhì)。
2、使用洗面奶洗臉的時(shí)候,一定要注意待洗面膜輕揉出泡沫之后涂抹臉上,洗面奶應(yīng)該現(xiàn)在手上揉搓,待洗面奶充分起泡后再輕柔的抹在臉上,臉部鼻子、額頭等T字部位和鼻翼等油脂分泌較多的部位應(yīng)該加強(qiáng)清洗。
3、沖洗臉上的洗面奶的時(shí)候,一定要使用溫水,知道臉上的洗面奶被完全沖掉,沖洗臉部洗面奶的時(shí)候一定要用溫水沖洗干凈,一直到臉上的洗面奶泡沫完全被沖洗干凈為止。
4、用溫水洗過之后,我們可以用冷水在洗一次,可以促進(jìn)毛孔的收縮,待臉上洗面奶完全被溫水沖洗干凈以后,最后再用冷水沖洗一次臉部。用冷水沖洗臉部主要是為了幫助臉部毛孔的收縮,增加皮膚彈性,同時(shí)也使延緩水分蒸發(fā)的時(shí)間。
5、還有就是在洗完臉之后。一定要盡快的擦干水分,不要用力擦臉。在洗完臉以后一定要盡快將臉部殘留的水漬擦干,不然臉上的水分會(huì)流失得更快哦。在洗完臉后,可以用毛巾輕輕拍打臉部,將水分輕柔的吸干。在擦干臉上水漬的時(shí)候,一定不要用力搓臉部,避免皮膚受刺激。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起