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皮膚干燥像蛇皮怎么緩解?天氣干燥怎么讓肌膚變得光滑?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:50 護(hù)膚保濕補水

每到秋冬季節(jié)大家的皮膚都會變得很干燥,特別是本身皮膚就比較干燥的人,我就是每到秋冬季節(jié)身上就干燥得不得了,就像蛇皮一樣看都看不下去,而且有時候還特別癢不舒服,那皮膚干燥像蛇皮怎么緩解?天氣干燥怎么讓肌膚變得光滑?

皮膚干燥像蛇皮怎么緩解?天氣干燥怎么讓肌膚變得光滑?(1)

1、做好保暖工作

秋冬季節(jié),溫度下降、濕度低等,都會令小腿皮膚非常干燥,所以我們在天氣凍的日子,要盡量要保護(hù)雙腿,不要讓大風(fēng)把皮膚水份吹干,不要為了愛美而不要溫度。

2、洗澡35~40℃左右

天氣冬了,洗澡時不期然會把水溫愈調(diào)愈熱。水溫?zé)釙碳てつw,同時把皮膚上的油份沖走。所以即使再冷,也不要超過35~40℃水溫,及洗澡時間不應(yīng)多于15分鐘。

3、選擇合適的沐浴露

堿性肥皂會容易使身體變得干燥,因此購買沐浴時可從有保濕成份的入手,如:Curél柔潤保濕沐浴露。不過最佳神器,還是使用沐浴油,因為沐浴油會在洗澡過程中幫我們身體進(jìn)行保濕,滋潤的步驟。而且沐浴油比沐浴露的原料更天然,清潔度和保濕程度也更好。只要嚴(yán)選好的沐浴油,便不會出現(xiàn)油膩感。

4、一年四季都要保濕

很多人會在冬天才涂上潤膚膏,其實最好一年四季都做好這個步驟。洗澡后,身上水份還沒徹底乾掉時,我們可選用潤膚膏或橄欖油等,涂抹身體讓皮膚吸收,又可保留水份。

5、保濕水果有哪些

保濕水果一,獼猴桃:

談到獼猴桃,獼猴桃地道原產(chǎn)于中國的水果,它含有豐富的維生素C和維生素E,不僅能美白肌膚,還能有效為肌膚補水保濕,是保濕水果的代表作之一。

保濕水果二,蘋果:

談到蘋果,眾所周知蘋果具有瘦身的功效,并且蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。同時蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

保濕水果三,石榴:

談到石榴,石榴是西域特產(chǎn),自漢代時傳入中原。其石榴味甘酸,澀溫,具有抗氧化、減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇、延緩衰老的功效,而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。

保濕水果四,葡萄:

談到葡萄,葡萄里的葡萄籽具有超強抗氧化能力,以及它是維生素E的50倍,因此葡萄具有延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化的功效,然而也有皮膚維生素之稱,是維生素C的20倍。

另外葡萄中含有一種有效成分,可以幫助皮膚更好吸收優(yōu)質(zhì)水分,促進(jìn)皮下血液循環(huán),使細(xì)胞水分充足,是最好的皮膚補水水果。但是專家也指出,大部分瓶裝葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分,所以最好還是選擇新鮮的葡萄。

保濕水果五,柑橘:

談到柑橘,柑橘溫和個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現(xiàn)在每個季節(jié)都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠除燥,提神醒腦的了。

保濕水果六,香蕉:

談到香蕉,香蕉是當(dāng)之無愧的四季水果,它不僅價格不貴,美容效果也是十分出色。香蕉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可有效改善各類肌膚問題,此外,香蕉含有的蕉皮素具有滋潤肌膚,防止肌膚干燥的功效。

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