夏季的天氣很熱,外面的紫外線非常的強烈,這個季節(jié)是非常容易曬黑的,雖然出門的時候會做好一切防曬的措施,但是還是避免不了曬黑,女人都希望自己肌膚白皙,那有什么方法能令肌膚快速美白呢?下面,給大家具體介紹一下快速美白的方法。
1、用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入酸奶,攪拌后均勻涂抹在臉上,10分鐘后,會感覺面膜變干,輕輕打圈按摩,然后清洗干凈。去除角質(zhì)的同時又美白。
2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片,用牛奶浸泡5分鐘后,取出黃瓜,敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開,把面膜紙敷在黃瓜之上,15分鐘后,拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦!
3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調(diào)和,可以加入少許面粉,讓面膜變得粘稠,好敷在臉上。15分鐘后,臉會有緊繃的感覺,然后用溫水清洗干凈。皮膚會變得嫩滑白皙,堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜,會有意想不到的效果。
4、將香蕉搗碎,加入牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細膩光滑,加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上涂點牛奶,睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑,一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。
5、在用洗面奶洗完臉后,再用一點白沙糖放在手掌上,加一點點水揉揉,然后放在臉上揉洗,一分鐘左右,再用清水洗干凈。一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩,而且對暗瘡印非常有效。
6、將西瓜直接涂在臉上,西瓜中含有多種維生素,不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
7、每次將一塊白豆腐,揉成泥狀均勻敷在臉上,在輕輕按摩十五分鐘,洗干凈,每周兩次,堅持一月,你會發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。豆腐能夠潤白肌膚,豆制品中含有大豆異黃酮,具有類雌激素的作用,大豆異黃酮能夠活化肌膚,恢復(fù)年輕狀態(tài)。
8、準備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
9、水:白醋:鹽=9:3:1的比例調(diào)和好,將毛巾浸濕,敷在臉上,早晚各一次,美白的效果非常不錯,你的皮膚會越來越白,因為鹽有消炎的功效,痘痘肌膚的MM也可以使用,起到祛痘的功效。
妙招雖多,各位MM出行還需做好防曬措施,尤其炎熱夏季去海邊旅游的朋友,經(jīng)過海風一吹皮膚變黑的可能性有99%。
1、牛奶
牛奶含有身體里的多種營養(yǎng)素,喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生,維生素A可以預(yù)防夜盲癥。
2、蜂蜜
可保持皮膚紅潤有光澤,蜂蜜曾經(jīng)被譽為大自然中最完美的營養(yǎng)保健食品,它含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,具有營養(yǎng)全面而豐富的特點,因而常食可使皮膚紅潤細嫩有光澤。
3、菠蘿
菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì),以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補充人體所需的所中元素,幫助消化排除體內(nèi)毒素,改善皮膚干裂,消除斑點。
4、楊桃
楊桃中含有果酸,能夠控制角質(zhì)細胞內(nèi)聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進一步軟化角質(zhì),促進皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過程,讓皮膚煥然一新。
5、檸檬
檸檬的美容功效也頗為豐富,可以抑制黑斑,美白肌膚,可促進肌膚新陳代謝緊致肌膚,使皮膚光滑,還能減肥。檸檬富含維生素c,磷,鈣,鐵以及b族維生素等。長期飲用檸檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌膚變白嫩,還可以預(yù)防皮膚血管老化,以及防治動脈硬化。
6、薏仁
皮膚白皙吃什么薏仁是不能錯過的薏仁味甘淡,帶點微寒的屬性,含有淀粉、蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維他命;在中醫(yī)學(xué)上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也顯著。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起