高血壓的情況一般情況下在中老年人身上看到比較多，但也不排除會(huì)在其他年齡段的人群身上看到。當(dāng)人處在靜息狀態(tài)下的時(shí)候，其收縮壓和舒張壓分別大于140mmHg和90mmHg時(shí)，才屬于高血壓。那對于16歲的青少年來說，如果是高血壓該怎么辦呢？16歲高血壓需要注意什么呢？

1、就醫(yī)確認(rèn)

某一次的血壓測量超過140/90mmHg時(shí)，并不能完全的確認(rèn)為高血壓，而且血壓值會(huì)受到緊張精神、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響，所以為了判斷是否為高血壓，最好還是去醫(yī)院進(jìn)行多次的測量，且還需要在不同的時(shí)間段測量，再在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷，再診斷是否為高血壓。

2、吃降壓藥

如果16歲的青少年被診斷為高血壓，那降壓藥是必不可少得吃的。而降壓藥也不能隨便自己購買，也不要隨便亂吃，最好是按照醫(yī)生的囑咐，正確的把握吃藥的時(shí)間、劑量，配合醫(yī)生來控制血壓，還需要定期的監(jiān)測血壓。

3、注意事項(xiàng)

高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性，而一般而言，年輕人患有高血壓的話，應(yīng)該要注意是否屬于繼發(fā)性高血壓的可能，所以應(yīng)該到醫(yī)院明確的診斷，也好對癥下藥。對于高血壓患者而言，要盡量以低鹽、低脂肪的飲食為主，要少吃油脂類的食物，避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，要多吃蔬菜水果，多吃粗糧。而平時(shí)，也需要保證睡眠，避免情緒激動(dòng)、焦慮、緊張，要保持平靜的心態(tài)。