粉刺是肌膚非常容易出現(xiàn)的問題，去除粉刺是很多人比較關(guān)心的，粉刺也就是平時所說的痘痘，要想肌膚變得更好，去除粉刺可以用一些護(hù)膚的產(chǎn)品，讓粉刺消失更快，那么如何去粉刺最有效？去粉刺最有效的方法是什么？下面為大家介紹。

1、如何去粉刺最有效

1、定期去角質(zhì)

若肌膚表層廢舊皮脂角質(zhì)、污垢堆積過厚會造成毛孔毛囊堵塞，導(dǎo)致引發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致白頭粉刺的生成。定期進(jìn)行去角質(zhì)工作，能有助于清除廢棄角質(zhì)，促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，有效預(yù)防白頭粉刺的生成。

2、剝除式面膜

剝除式面膜不僅能夠有助于清除粉刺，對于去黑頭也有很不錯的效果。但為了避免經(jīng)常性的拉扯肌膚而造成的刺激，建議最好是五天使用一次，并配合收斂型的化妝水，能夠避免毛孔擴(kuò)張。

3、正確的生活習(xí)慣

若經(jīng)常食用油膩的食物或者在身體疲勞時沒有得到充足的休息，是很容易影響皮脂腺的油脂過度分泌，導(dǎo)致粉刺的生成。因此在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成早起早睡以及清淡飲食的生活習(xí)慣。

4、DIY護(hù)膚油去粉刺

配方：葡萄籽油10ml、杜松2滴、苦橙葉2滴，混合調(diào)配成濃度為2%的復(fù)方油。用法：每天早晚將其涂抹全臉，重點(diǎn)涂抹T字部位，以打圈的方式進(jìn)行輕輕按摩，再用清水沖洗干凈即可。此方法能有助于平衡臉部油脂平衡，減少白頭粉刺生成的機(jī)率。

2、去粉刺飲食需注意

1、多維他命

維他命A對肌膚有再生作用，含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，則可參與代謝蛋白質(zhì)，以及促進(jìn)脂肪代謝，平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。

2、多粗纖維

粗纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，加快新陳代謝，使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

3、多鋅

鋅可以增加肌膚的抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

4、少肥甘厚味：

如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

5、少辛辣腥臊：

辛辣食物容易刺激神經(jīng)和血管，引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化。