紫外線對人體是有傷害的，夏季的時候外面的自紫外線是比較強的，如果不注意防曬的話是很容易曬黑甚至是曬黑的，可以用防曬霜或者是防曬噴霧，如果是全身用的話防曬噴霧可能會方便一些，那防曬噴霧一天噴幾次？防曬噴霧一次噴多少？

1、防曬噴霧一天噴幾次

噴多少次因人而異，你覺得干了就可以噴，最關(guān)鍵的一點是，絕對不要噴了以后什么都不做，讓他自然風(fēng)干，應(yīng)該在噴后1-2分鐘，用化妝棉或者紙巾輕輕拍打面部，擦干水分。

2、防曬噴霧一次噴多少

一般說，臉上噴防曬噴霧的話，一次均勻的噴3圈左右即可，不需要過多的噴，然后每隔兩個小時再補噴一次。如果是出汗較多，或游泳之后尤其要注意及時補噴。在用防曬噴霧噴臉部的時候很容易噴到眼睛，鼻子或是嘴巴里去，所以使用噴霧的時候不妨先噴到手上，再用手掌輕輕按壓臉部皮膚，使噴霧在臉上涂抹均勻就可以了。

3、防曬噴霧的使用方法

1.首先沾濕面部之后用洗面奶徹底清潔臉部污垢；

2.然后用干凈的毛巾吸干臉上的殘留水分，注意不要用力揉搓臉部；

3.潔面之后在臉上輕拍上爽膚水，并且進行指腹按摩促進爽膚水的吸收；

4.將防曬噴霧準備好上下進行搖晃，一般重復(fù)幾次搖晃就能將防曬噴霧搖勻；

5.距離臉部大約15厘米左右的位置，從上而下均勻地噴上防曬噴霧。

4、防曬噴霧的注意事項

如果是一直待在戶外，那么我們最好是2小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數(shù)是化學(xué)防曬劑，吸收了紫外線后，會逐漸失去它的防曬效果。所以如果長期在戶外，請2小時補涂一次。

防曬噴霧上一般都會表明它的放水時間，一般是60-80分鐘的樣子。但如果是下水后，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應(yīng)該馬上進行補涂。

不要以為在室內(nèi)就可以不涂防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內(nèi)靠窗的環(huán)境，推薦每2小時補涂一次防曬霜。

5、防曬噴霧多久補一次

如果是一直待在戶外，那么我們最好是2小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數(shù)是化學(xué)防曬劑，吸收了紫外線后，會逐漸失去它的防曬效果。所以如果長期在戶外，請2小時補涂一次。

如果是一直處于戶外，然后還有出汗的情況，我們推薦最好是一小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧會被你的汗水稀釋，從而降低，甚至失去它應(yīng)有的防曬效果。

防曬噴霧上一般都會表明它的放水時間，一般是60-80分鐘的樣子。但如果是下水后，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應(yīng)該馬上進行補涂。

如果是一直處于水中的環(huán)境，我們推薦是按照防曬噴霧上宣傳的防曬時間來進行補涂。比如防曬噴霧上宣傳的防水時間是60分鐘。那么我們在水中應(yīng)該每60分鐘補涂一次防曬噴霧。