皮膚衰老的標志就是開始長皺紋,隨著年齡的增長,人的皮膚也在跟著衰老,臉上慢慢的爬上了一些細紋,這種眼睜睜看著自己慢慢老去的感覺是不是很難受?要想改變這種無力感,就得早早的做好預防措施。其實長皺紋跟生活習慣是密切相關的,有些人習慣不好就特別容易長皺紋。那么哪些女人容易長皺紋呢?哪些方法能祛皺紋呢?
1、經常暴曬
運動員、交通警察和室外工作者,記者應該也算室外工作者的一部分。這一類人經常暴曬于陽光下,與一般人相比,皮膚經常處于缺水狀態(tài),無法得到妥善的保護。特定的工作環(huán)境導致保養(yǎng)和護理根本就跟不上。
2、經常處于密閉的空間
像空姐和辦公室白領都屬于經常在密閉的空間里活動的人,這些地方缺水,空氣干燥,白領即使是適當的通風也改善不了肌膚缺水的狀況。而機艙中水分也很稀薄,皮膚很容易缺水,這也容易導致干紋的滋生。
3、經常高度緊張
現在壓力和尾氣一樣成為了城市生活的附屬物,經常處于緊張情緒中的人,很容易引起失眠、疲倦等問題,肌膚也會相繼愈顯疲態(tài),進而滋生皺紋。
4、經常用眼
像換演員、科研工作人員和辦公室白領經常用眼的工作人員,眼部的肌肉就會變得松弛,很容易產生眼紋。
5、經?;瘖y
無妝不出門,現在很多女性已經達到了這個境界,不僅僅是時尚圈和娛樂圈的人士。而化妝品會阻礙皮膚毛孔的呼吸,皮膚會缺少氧分及水分,變得干燥,給皺紋的滋生提供了一個完美的土壤。
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴
嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害,滋養(yǎng)細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉淀,并可以清除肌膚的多余角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
1、抬頭紋
抬頭紋是典型的動力性皺紋,因前額肌肉收縮過多而形成,它也是面部最先出現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
去皺紋方法:
1、用洗面奶洗臉的時候,應做到輕輕擦拭,用力過大易損傷到肌膚細胞。
2、保持心情愉快,避免皺眉等動作。
2、川字紋
川字紋是位于兩眉之間的紋路,由皺眉等動作而產生,也屬于動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
去皺紋方法:
1、這種皺紋是與我們的心情緊密的相關的,心情不好,那么就會經常的皺起眉頭,自然很快就會形成川字紋,所以想要去皺,最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法,事實上,它也是我們避免川字紋出現的好方法。
2、在日常生活中,應當有意識地避免做出皺眉的動作。
3、每天從眉頭中央向外側水平方向做輕柔的按摩,每次做幾分鐘。
3、眼部皺紋
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們在臉上發(fā)現的第一道皺紋往往是魚尾紋。
去皺紋方法:
1、戒除日常不良面部習慣,如習慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習慣:長時間使用電腦、熬夜,不僅會變成熊貓眼,更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強烈時忽略墨鏡,也會傷害到眼部肌膚并影響視力。
4、法令紋
法令紋位于鼻唇兩側,從鼻翼兩側延伸向嘴角的兩條對稱條紋路,有肌膚表面凹陷的現象。明顯的法令紋,常常讓自己看起來較為衰老、嚴厲,給人一種距離感。
去皺紋方法:
1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上,這個小方法對去除法令紋很有幫助。
2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩,可以刺激細胞活力,令紋路平復。
5、頸部橫紋
頸部向來都是容易被忽略的部位,但實際上頸部皮膚比面部更薄,秋冬也更容易形成皺紋。
頸部肌膚十分細薄脆弱,尤其是頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,更容易缺水,產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種,一種是初期老化的皺紋,十幾歲時便開始出現,這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深,這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿“固定”,缺乏運動,體重增加,紋路就會提早出現。一年一歲,頸部還會出現松弛、缺水、輪廓感下降的情況。
去皺紋方法:
1、做完每日的皮膚護理工作后,頸部也涂上頸霜補充營養(yǎng)。
2、做一些按摩動作也會有助于淡化頸紋,如將頭抬起,雙手放在頸上,然后由下而上,由內到外輕輕打圈按摩10至15次。
6、臉部總體的松弛
就像天下的幸福都是相似的,天下的不幸卻各有各的不幸;緊致只有一種光滑如雞蛋的統一外觀,而不緊致卻涉及諸多皮膚問題。甚至有時候,當你還沒意識到某個皮膚問題與緊致肌膚有關,緊致就已經離你而去了。
當臉部肌膚失去緊致,那么即便你并沒有變得肥胖,臉部也會出現各種不良的改變,比如臉部最高點下移以及皺紋的出現。臉部松弛是因為隨著年齡的增長,我們臉部的膠原蛋白以及彈力纖維蛋白逐漸流失,也就不能夠再起到支撐皮膚的作用。
去皺紋方法:
1.補充膠原蛋白。
2.防曬:90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
3.飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
7、面部總體紋路
雖然動力性皺紋主要是因表情變化而形成的,但秋冬季皮膚干澀,比平常更容易形成表情紋!
去皺紋方法:
1.早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。
2.保持心境平和,忌驕忌躁。
3.勤做瘦臉操。
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