在電腦前工作的女性朋友們因?yàn)殚L(zhǎng)期在這樣的輻射環(huán)境下工作,皮膚問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重,最主要的問(wèn)題就是缺水,皮膚很干燥,因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙,喝茶是最容易比較快速解決皮膚小問(wèn)題的方式了,那么喝什么茶能美容養(yǎng)顏?美容養(yǎng)顏茶有哪些?
中醫(yī)認(rèn)為皮膚、頭發(fā)的改變反映了身體的內(nèi)在健康狀況。皮膚光滑細(xì)嫩說(shuō)明內(nèi)臟腑經(jīng)絡(luò)功能正常,反之,則是氣血失調(diào)的表現(xiàn)。也就是說(shuō),想要養(yǎng)顏美容,首先要補(bǔ)血養(yǎng)氣,那么,如何才能補(bǔ)好氣血呢?一起來(lái)瞧瞧吧。
1、補(bǔ)氣紅棗茶
材料:東洋參3錢(qián)、黃耆3錢(qián)、麥冬3錢(qián)、紅棗3錢(qián)
作法:將所有材料加2000CC的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。
功效:補(bǔ)血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。
2、山楂理氣活血茶
材料:黃耆3錢(qián)、丹參3錢(qián)、山楂3錢(qián)
作法:將藥材加入1000CC的水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。
功效:養(yǎng)血活血,促進(jìn)血行,適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。
3、白茯苓消斑養(yǎng)顏茶
材料:川七1錢(qián) 、西洋參2錢(qián)、珍珠粉3克、白茯苓3錢(qián)、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢(qián)。
作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過(guò)濾后即可飲用。
功效:化斑美顏,一般人均可飲用。
1、紅棗枸杞茶
女人最重要的就是補(bǔ)氣血,氣血不足就會(huì)導(dǎo)致臉上有色斑,臉色暗黃,那么這款紅棗枸杞茶就可以幫助我們女人補(bǔ)氣血。首先要把紅棗去核,撕碎,然后加入枸杞,最后用熱水泡開(kāi)。這樣就可以了!如果喜歡偏甜的朋友,可以加入少量的紅糖或者冰糖。
2、檸檬茶
檸檬對(duì)于美容可是很有幫助的。我們都知道檸檬含有大量的維生素C,可以幫助我們美容,而且檸檬的酸還可以幫助我們排毒瘦身。因此檸檬可是作用多多!我們可以把檸檬切片曬干再與茶一起泡開(kāi),也可以直接用新鮮的檸檬和茶一起泡。每天都喝,瘦身美容兩不誤哦!
3、玫瑰花茶
我們不少化妝品都含有玫瑰的成分,那么因?yàn)槊倒迥茏屛覀冏兊酶?。玫瑰茶可以幫助我們活血化瘀、氣色紅潤(rùn)。因此多喝對(duì)于我們女性來(lái)說(shuō)是很好的,加上玫瑰花茶非常清香,口味很不錯(cuò)!那么要想臉色紅潤(rùn)的朋友,可就要趕快泡一杯玫瑰花茶了!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起