經常熬夜能產生黑眼圈，眼睛下面有黑黑的一圈很是影響我們的面容，當早上起來看到自己眼睛是這樣的一種狀態(tài)，恐怕自己今天工作的狀態(tài)也會沒有，不僅自己沒有狀態(tài)，別人也會覺得你很沒有精神，怎么有效去除黑眼圈？有效去除黑眼圈的方法有哪些？

一.黑眼圈的形成原因

1、黑色素沉積

黑色素可以算是導致黑眼圈產生最常見的也是最容易解釋的一個誘因，而至于眼周肌膚為什么會出現色素沉積，原因又可分為很多，如日曬，炎癥，過敏，藥物干擾等。

由于眼周肌膚較薄，厚度大約僅為面部肌膚的1/3，因此更易受到外界環(huán)境的刺激產生各種肌膚問題。陽光中的紫外線會刺激肌膚中的多巴氧化，繼而黑色素聚集形成斑點，如果說這種隱性色斑在面部肌膚沒有明顯表現的話，那么在薄弱的眼周肌膚一定會非常明顯，黑色素零散分布的看起來就是眼部肌膚黯啞無光澤，如果情況加重就會在眼袋以及顴骨部位形成斑點，也就是曬斑。所以說，防曬也是對抗黑眼圈問題不得不做的功課。至于防曬霜的選擇，如果產品沒有特別標明請勿使用于眼周肌膚，那么面部使用的防曬產品也是可以用在眼周部位的，還有一種更為理想的情況，即選擇專用的眼部防曬產品或帶有防護功能的眼霜，這樣使用起來更加名正言順。另外，在日曬強烈的天氣出門別忘了戴太陽鏡，這樣不既能夠防止因紫外線傷害產生的黑眼圈，還能夠防止眼睛內部的病變發(fā)生。

消除色素型黑眼圈除了要積極防曬，使用含有美白類成分保養(yǎng)品也是必不可少的，可使用含有穩(wěn)定型抗敗血酸等專門對抗黑眼圈的眼霜，或是能夠使用在眼周肌膚的美白祛斑精華。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序漸進的保養(yǎng)，護膚的同時卸妝和清潔工作一定要做徹底。

另外，當肌膚過敏之后細胞內部肯定會產生微灼炎癥，而這種炎癥愈后大多數伴隨著色素沉積的情況，這就好比暗瘡愈合之后會留下痘痕是一個道理。鑒于這種情況，平時生活中就一定要排出接觸對自己有害的過敏原，同時在使用眼周保養(yǎng)品時候也要注意盡量選擇無香料、無色素的眼霜，避免刺激。而我們在使用藥物時，偶爾會出現的紅疹或眼周色素沉積現象則不必特別在意，通常停藥之后便可自行消退。

2、血液循環(huán)不良

血液型黑眼圈通常表現為眼周淤青，眼部肌膚松弛并伴有眼袋的情況發(fā)生。這多是因為血液循環(huán)功能不良，眼周肌膚的皮下血管的微循環(huán)變差，沉積在肌膚內部的代謝垃圾和水分無法正常排出。

在對抗這種類型的黑眼圈時，含有美白類成分的眼部護理產品必定會顯得力不從心，因為只靠去除表層色素是無法干預內部循環(huán)的。常見改善血液型黑眼圈的成分有兩個是較為安全高效的，即無水咖啡因&維生素K。無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環(huán)，快速排出代謝產物和水分；維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環(huán)，還可以幫助收縮擴張的毛細血管，令黑眼圈從根本上變得不明顯。

人通常只有在感冒，睡眠不足的時候才會產生這種類型的黑眼圈，所以除了要保證充足高質量的睡眠以外，還有控制鹽分的攝入，平時保養(yǎng)時可配合眼霜進行按摩，加速皮下循環(huán)。

3、衰老

衰老會導致眼窩凹陷，眼部臥蠶肌肉下移，眼眶下方的肌肉組織消失，同時，隨著年齡的增加，皮膚中的膠原蛋白含量銳減，肌膚的彈力纖維網瓦解，無法撐起肌膚，導致肌膚整體變薄，皮膚產生溝壑，眼部下方的肌膚產生凹陷，從視覺上形成陰影，導致衰老型的黑眼圈。

對抗衰老型的黑眼圈如果只以為強調使用能夠激發(fā)膠原蛋白再生的眼部保養(yǎng)品還是會顯得比較單薄，所以這時我們通常建議到專業(yè)的醫(yī)療美容機構進行微整形手術，借助外科手段恢復肌肉位置，收緊肌膚，或采用自體脂肪移植的方式將眼下肌膚撐起，恢復原有的眼周輪廓。

4、肝郁氣滯

中醫(yī)常講“保肝明目”，即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關系。中醫(yī)認為黑眼圈是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時恢復所致，肝臟的供血超負荷，就會導致膽經的虛弱，眼睛周圍的供血主要是依靠膽經來供應的，晚上人在睡覺的時候血液會藏于肝臟，此時正是養(yǎng)肝生血的最好時機，俗話說“肝膽相照”，只有肝臟的藏血機能得到維護，膽經才有力量將血液擴散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用來解毒，所以說一定要在晚上11點之前上床睡覺，保證第二天的最好狀態(tài)。

肝臟解毒的時候既可以幫助凈化血液，還可以疏通瘀滯的“氣”，所以叫做肝主疏泄，用一句簡單明了的話來說就是“維持正常的新陳代謝”，既然如此，如果肌體在夜間得不到充分的休息，強行使用肝血來做其他的事情，肝臟的凈化解毒能力就會被削弱，血液里面的垃圾就無法參與代謝排出體外，而且制造新鮮氣血的能力降低，這樣一來，不僅眼睛會由于供血減少而酸澀脹痛，產生血絲，眼周肌膚也會由于供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導致眼周膚色暗沉，從而引發(fā)黑眼圈。如果沒有熬夜的習慣但黑眼圈依然揮之不去，那就應該從身體內部機能考慮，這種類型的黑眼圈大多由于肝氣郁結，膽經氣血不暢所致。

二.消除黑眼圈的方法

當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這里介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。

1.熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

2.馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長芽的不可使用）去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。當然敷過的薯片也是不能再吃了。

3.蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當然也不能再食用。

4.激光美容：激光去黑眼圈屬于無創(chuàng)美容，無需麻醉，很安全，并且對于眼部皮膚還有一定的除皺效果，讓你的眼睛重拾往日的神采。但為了術后的效果更加的理想，建議你最好選擇一家正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

三.去黑眼圈妙招

1、酸奶療法

需要準備原料：酸奶/早餐剩下的即可

每次喝完酸奶將剩下的一點倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然后用清水洗凈。或者先將酸奶放入冰箱里凍十幾分鐘再拿出來，然后用化妝棉沾著擦拭眼周，堅持15分鐘即可。

2、土豆療法

需要準備原料：土豆

取兩片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，約2mm即可。15分鐘后取下洗凈即可。

3、蜂蜜按摩法

需要準備原料：蜂蜜

潔面后不要用毛巾擦干，讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然后用清水洗凈，再擦上面霜和眼霜即可。

4、土豆泥療法

取半個新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍，15分鐘后去下洗凈即可。這個方法還可以做美白面膜來用，美白效果很好。

5、熟雞蛋療法

將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。

6、蘋果療法

和土豆療法一樣，取新鮮多汁的蘋果切成片，取兩片敷在眼睛上，15分鐘后洗凈即可。

7、美白食物療法

這里的美白食物主要是指番茄和胡蘿卜。將番茄或者胡蘿卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲勞，減輕黑眼圈。

8、茶葉療法

把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏，10分鐘后取出，把茶葉放入紗布中輕敷于眼周圍，堅持15分鐘即可。