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用什么瘦臉效果比較好?怎樣瘦臉不會反彈?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:26 瘦臉按摩精油化妝

一張瓜子臉、尖下巴是每個女孩都想要的??墒怯行┤颂焐湍槻抗趋辣容^大,很難實現(xiàn)小臉的愿望,于是很多人通過整形手術來實現(xiàn)愿望;還有一部分人是臉上肉比較多,這種類型的朋友們其實是可以通過非手術法來實現(xiàn)愿望的。那么到底有哪些方法可以不用做手術就能瘦臉呢?這樣的方法會不會反彈呢?

用什么瘦臉效果比較好?怎樣瘦臉不會反彈?(1)

      

一、精油按摩瘦臉法

1、按摩臉頰

經(jīng)常按摩臉頰可以使使臉部輪廓更清晰,將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,并在臉上均勻分布。然后,用中間三根并攏的手指,沿下巴至太陽穴的路線,按摩8~10次。

2、按摩眼部和鼻翼

眼部浮腫也會讓臉看起來嘟嘟的,將適量的精油倒在手心上,用雙手食指和無名指由內(nèi)而外地打圈,按摩眼眶四周,連續(xù)做8~10次。然后同樣用雙手的食指和無名指,按摩鼻翼由內(nèi)而外向斜上方打圈8~10次。

3、頸部按摩

頸部按摩也是瘦臉的關鍵,頸部肌肉如果松弛了,不但會出現(xiàn)大量皺紋,而且還會讓你的下頜輪廓漸漸消失,臉自然就會顯得胖。

     

二、精油按摩原理

瘦臉精油是是從植物的花、葉、莖、根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質。吸收通過淋巴系統(tǒng)僅需3-5分鐘,吸收能力是常規(guī)化妝品和普通保健品的數(shù)倍,能夠有效的瘦臉。

瘦臉精油使用非常方便,一般每兩天可以做一次,每次時間為半個小時,平時每天晚上可單獨使用緊膚精油按摩臉部10分鐘即可。

   

三、其它瘦臉的方法

1、化妝瘦臉法

瘦臉最快的方法,也是大多數(shù)人都會選擇的方法,除了比較麻煩外,效果也是不錯的。眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果,鼻根勾出直挺的立體陰影,唇形擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方,兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來,一張瘦就勾畫出來了。

2、運動法

運動法是減肥的通法,不僅能提高人體的新陳代謝,增強免疫力,而且有利于臉部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),能有效燃燒臉部脂肪,去除臉部的多余肥肉,但運動法需要長期堅持才會看到療效。

3、其他方法

使用瘦臉工具,長期堅持的話會對臉型的矯正有一定的幫助;喝茶,烏龍茶對減肥刮油有奇效;吃瘦臉的食品,如紅豆薏米粥:具有很好的消腫祛濕功能堅持一到兩個月,一定會看到效果;冷敷,用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫等都是迅速瘦臉的好方法。

     

四、怎么按摩瘦臉不反彈

1、兩手屈肘,合掌,拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指力量將下巴向上推,頭抬起,然后再慢慢放下。這樣對于消除雙下巴是非常有效的喔!

2、將四指并攏包覆上手臂,利用拇指力量按壓上臂與身體交界處凹陷處的肩前穴,可幫助身體排毒,促進睡眠。

3、兩手五指并攏,從耳骨后一直往下按掃至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束,共3次。可暢通頸部血液循環(huán),排除廢物,緊致小臉。

4、嘴巴閉合,五指并攏,手掌微拱,利用掌心從下巴處輕輕按摩至兩頰耳下,再從眼頭下方沿著顴骨輕輕按摩至兩頰外側。接著再重復3的動作,從耳下按摩至鎖骨處。重復3次。

5、利用兩手食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側,這個動作要重復3次??墒贡亲痈?,面部更有立體感。

6、兩手握拳,食指微勾起,第二關節(jié)處輕抵在嘴角的下方。用指關節(jié)往上滑動到鼻翼兩周,然后用第二指關節(jié)反復按摩鼻翼。

7、四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位,用指腹力量呈逆時針輕揉。再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處,排出老舊廢物。

8、兩手握拳之后用第二指關節(jié)的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。用后三節(jié)指關節(jié)的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。用大拇指側邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

9、將三指指腹平貼在眼睛下方,用輕壓的方式活絡血液循環(huán)。雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位,輕壓3秒。兩手握拳,大拇指輕壓在眼頭上方,配合深沉的吐息輕壓約3秒。順著眉骨的方向大拇指從眉頭劃動到眉尾,停止之后一樣按壓3秒。

10、將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的瘦臉骨頭凹陷處。順著凹陷處,兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方,力道微微加強。同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點,重復這4個動作5次。

11、從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次。

再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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