化妝出門是現(xiàn)在女性出門的必備功課，因為這樣會讓人顯得更自信、更有精神。但是有一些化學色素過多的化妝品，會給你的皮膚造成嚴重的黑色素沉淀，而且很難去除。這個時候該怎么辦呢？臉部長斑只是化妝品造成的嗎？還有沒有其他的因素呢？長斑后我們要怎么樣有效的祛斑呢？有什么好的方法來預防長斑？

一、臉部黑斑形成原因

1、臉部黑斑形成的外在因素

黑斑的形成與外在的皮膚護理保養(yǎng)不當有著直接的關(guān)系，長期使用含鉛、汞等重金屬物質(zhì)的護膚保養(yǎng)品，或者是接觸含有化學色素過多的化妝品，都會令皮膚造成嚴重的黑色素沉淀，而且很難去除;另外，經(jīng)常暴曬在太陽光或者是人造燈下，使用劣質(zhì)的、強堿性的香皂洗臉，這些都是令皮膚產(chǎn)生黑斑的外在誘因。

　   2、皮膚黑斑形成的內(nèi)在因素

除了外在的保養(yǎng)不當導致黑斑形成之外，內(nèi)在的因素是最根本的，如果你有嚴重的肝臟機能障礙、子宮卵巢機能障礙、長期過度勞累、精神緊張煩躁、熬夜晚睡、營養(yǎng)不良、荷爾蒙分泌異常等等，這些都會在皮膚表面呈現(xiàn)難看的黑斑。

二、預防皮膚黑斑的形成

了解了黑斑形成的一些主要因素，那么，該如何預防黑斑滋生呢?要知道，想要讓肌膚免受斑點的困擾，不僅要尋求去除斑點的方法，更要知道如何預防，預防比去除要重要得多。預防皮膚黑斑的形成，美眉們需要牢記以下這幾點。

1、避免皮膚直射太陽。強烈的紫外線輻射是很容易令皮膚滋生出黑斑的，而且滋生斑點的速度非常之快，美眉們應避免太陽光直射到皮膚，外出必須要做好防護工作，涂抹好防曬霜、配戴好遮陽用具，做足防曬護理，預防黑斑滋生。

2、多攝入富含維生素C的食物。預防皮膚的黑斑滋生，從飲食上多攝入富含維生素C的食物，也是非常有必要的。充足的維生素C是保證皮膚白皙嫩滑的關(guān)鍵，可以淡化皮膚的黑色素沉淀，從而令皮膚黑斑減少。多吃草莓、西紅柿、西瓜、紅棗、櫻桃等等，都可以適當補充維生素C，從飲食上大大降低了黑斑形成的機率。

3、調(diào)理身體的內(nèi)分泌。有些美眉因為身體內(nèi)部內(nèi)分泌紊亂而滋生黑斑，這種情況下，只有將內(nèi)分泌調(diào)整到健康正常的狀態(tài)，黑斑就可以迅速消失。應注意及時補充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡。

4、含有大量化學色素的化妝品要遠離。愛化妝的美眉們，更容易滋生黑斑，這與用了很多劣質(zhì)的化妝品有直接關(guān)系，因此，即便是每天都要化妝，也一定要遠離含有化學色素的化妝品，使用優(yōu)質(zhì)的、有保障的化妝品，避免黑斑的形成。

三、黑斑治療護理

　　激光去斑：

激光去斑的原理是激光儀產(chǎn)生一束高強度的光束，不同類型的激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線。激光的肉眼色是治療的關(guān)鍵，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退。由于某一波長的激光只被相應顏色的色素吸收。只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷，所以不會留下疤痕。先進的激光技術(shù)還可以控制激光所到達的皮膚深度，可調(diào)節(jié)的脈沖能夠使皮膚的損傷減低到最小程度。

激光去斑之后的的去斑效果取決于護理方式：表面使用抗生素，亦可用生物合成半透性敷料(吸收性好)，可促進愈合、止痛?？诜股?。痂皮脫落后，可使用避光劑、化妝品。脫痂前避免日光曬。

中醫(yī)治療：

一、雀斑配方：百合干12克，薏苡仁30克，蜂蜜少許制法：將百合干、薏苡仁洗凈，加入適量清水浸泡片刻，用大火煮沸后，改用小火煮1個小時，備用用法：每日1劑，早、晚空腹食用，食前加入蜂蜜調(diào)味，連服6——10個月功效：清熱解毒，利濕祛斑備注：上方為民間驗方，方中百合、薏苡仁有清熱解毒的功用，而面部雀斑與熱毒有關(guān)

二、黃褐斑(包括蝴蝶斑)

1、配方：珍珠母20克，玫瑰花3朵，大棗10枚，白菊花、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓各 10克制法：將上各味切碎，放入鍋內(nèi)，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用用法：每日1劑，2次水煎服，連服10天為1療程，如有效可長期服用功效：清熱排毒，養(yǎng)顏祛斑備注：適用于蝴蝶斑

2、配方：當歸、白芍、旱蓮草各10克，熟地、菟子絲各15克，女貞子、何首烏各12克，枸杞子、阿膠(另包，分2次服)各9克制法：將上(除阿膠外)各味切碎，放入鍋內(nèi)，加入3——4碗清水，用文火煎至1碗，備用用法：每日1劑，2次水煎服，服前加入阿膠，烊化后服，連服3——6個月，若用效可長期服用功效：茲腎瀉火，排毒消斑備注：適用于黃褐斑

三、面部黧黑斑配方：紅棗30枚，黑木耳30克制法：將紅棗洗凈去核，黑木耳用溫水浸泡1小時后，洗去泥沙，把黑木耳與紅棗一起放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，用文火煎至熟軟，備用 功效：活血化瘀，排毒潤膚 備注：方中紅棗可補脾益氣，養(yǎng)血解毒，使脾能統(tǒng)血，脾氣健運則血不致外溢于皮膚而成淤血。黑木耳有活血去瘀之效，可使血脈通暢，能消散因血瘀而致的面部黑斑，

四、面色暗黑配方：冬瓜子1000克制法：將冬瓜子去殼取仁，研為細末，裝瓶備用用法：每日1——2次，每次9——12克。用溫開水送服功效：清熱解毒，潤膚白面。

五、面色萎黃配方：黑豆30克，紅糖25克制法：先將黑豆洗凈，用水煮至熟酥，加入紅糖調(diào)味，備用功效：每日1劑，分2次服用，連服20——30天功效：養(yǎng)氣血，紅肌膚，排毒素