紅糖是一種非常好吃的食物，女人就應(yīng)該多吃紅糖，紅糖具有良好的活血溫中，行氣化瘀的功效，女性朋友就應(yīng)該多喝些紅糖水來調(diào)理身體，尤其是月經(jīng)不調(diào)的女人，多吃紅糖還能夠排毒養(yǎng)顏，那么，吃紅糖怎么排毒養(yǎng)顏？紅糖美容的方法有哪些？

1、紅糖的食用方法

天然的美容方法，往往具有神奇的效果，而紅糖就是美容古方之一，千萬不可小視這種常見的民間美容材料哦，它的功效可不小。

古方紅糖，美容良方

日本美容界每年花巨資對(duì)中國的民間配方進(jìn)行深入研究，力求找到安全又具療效的美容新方法，近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。還原健康細(xì)胞，真正做到美白從細(xì)胞開始。

紅糖排毒

解決問題皮膚的關(guān)鍵就是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行排毒，紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。

紅糖能夠排毒養(yǎng)顏全部得益于它的天然成分。紅糖，又叫赤砂糖，是甘蔗的莖汁經(jīng)煉制而成的赤色結(jié)晶體。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗，這種多年生草本植物，全身內(nèi)外都是寶。

它含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成年人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝、參與人體生命活動(dòng)必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)之一;另外，蔗漿汁、蔗莖中還含有豐富的維他命B1、B2、B6及維生素C等，科研人員從蔗漿中提取的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖。研究表明，它對(duì)動(dòng)物的腫瘤具有抑制作用并且具有強(qiáng)效的抗氧化功能。蔗漿中更含有多種抗氧化的天然物質(zhì)，經(jīng)專家驗(yàn)證，這些物質(zhì)對(duì)于抗衰老具有明顯的作用。能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長，避免出現(xiàn)色素反彈，真正做到美白從細(xì)胞開始。

紅糖排毒安全有效

也許你有這樣的經(jīng)歷，頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，父母就會(huì)把一些紅糖融化后涂在紅腫處，不一會(huì)兒癥狀就會(huì)減輕?？吹搅藛幔О倌陙?，紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知哦。至于具體方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯(cuò)的效果。這里介紹需要紅糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以立即給你紅潤。

STEP1：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里。

STEP2：倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。

STEP3：攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。

完成：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。

內(nèi)服紅糖

“對(duì)各年齡段的女性來說紅糖都是一種很好的選擇。”

如今在日本，不僅上了年紀(jì)的女性喜歡服用紅糖，就連走在美容前沿的年輕女性也對(duì)紅糖頗為推崇。比起昂貴的名牌化妝品，紅糖價(jià)廉物美，是自然美白的首選，而且很方便。其實(shí)，在我國古代就有“女子不可百日無糖”的說法，《本草綱目》記載，紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。日本著名長壽縣紅糖產(chǎn)地沖繩縣的老人，就有每天喝一杯紅糖水的習(xí)慣，補(bǔ)充攝入逐漸減少的微量元素和維生素，以維持正常代謝功能，延緩衰老。愛美的女士還可以嘗試一下紅糖敷面排毒法，在家里就能進(jìn)行啦。

日本美容雜志推薦的紅糖養(yǎng)顏法

日本各大美容網(wǎng)站都宣傳起了紅糖美容的方法。東京女子大學(xué)營養(yǎng)學(xué)科的柴田教授在《AERA》時(shí)尚雜志上撰文指出：“紅糖富含多種人體必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以經(jīng)常吃紅糖或者用它敷面，可以美白、排毒?！毕⒁怀觯毡炯t糖的價(jià)格一路飆升。

據(jù)悉，日本化妝品市場(chǎng)上已經(jīng)有了“紅糖排毒白滑系列”護(hù)膚產(chǎn)品。產(chǎn)品說明中介紹說，精煉過的“糖蜜素”能夠通過淋巴系統(tǒng)導(dǎo)出皮膚里的過量黑色素，并能對(duì)受損細(xì)胞進(jìn)行徹底修護(hù)，還原健康細(xì)胞。目前日本演藝界有不少明星追捧這種新式護(hù)膚品。

做法：將3大匙紅糖放在小鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時(shí)熄火，冷卻到15攝氏度左右后涂抹在洗凈的臉上，15—30分鐘后清洗掉，每周兩次。

紅糖中含有多種營養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效喲，這也是時(shí)下紅糖美膚法備受MM歡迎的方法。

DIY紅糖面膜

祛斑面膜

將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀。待涼后，用其涂擦臉部，5—10分鐘后用溫水洗凈。面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

滋潤面膜

茶葉所含的營養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調(diào)勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì)變得滋潤白皙。

增白面膜

紅糖30克，鮮牛奶(奶粉)適量。將紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉，30分鐘以后用清水洗凈，每天一次，連續(xù)使用3個(gè)月左右可以減少皮膚中的黑色素。

2、生姜紅糖水好處

1、活血止痛

生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

2、補(bǔ)充能量

孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

3、利水利尿

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

4、排毒滋潤

除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

所以說，生姜紅糖水對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)血、利尿都是有幫助，女性經(jīng)常喝點(diǎn)生姜紅糖水，對(duì)健康很有好處。需要注意的是，生姜和紅糖都是容易讓人上火的食材，如果你最近有點(diǎn)上火，那就不適合食用了。即使你可以飲用生姜紅糖水，一次也不要喝太多，以免引起上火。