冬季由于天氣陰冷、干燥,導(dǎo)致我們的皮膚也顯得特別的干燥,那皮膚干燥我們?cè)撛趺醋瞿兀慨?dāng)然是保濕、敷面膜啦!但是冬天人體的新陳代謝較為緩慢,所以就這么直接的敷面膜效果可能不會(huì)太明顯。那么冬季該怎么去敷面膜才有效呢?冬季敷面膜應(yīng)該注意什么呢?
1、先蒸臉
如果覺得冬天敷面膜冷的話,在敷面膜之前可以先蒸臉,這樣可以使臉部皮膚溫度升高,徹底打開毛孔,從而促進(jìn)皮膚對(duì)面膜中營養(yǎng)元素的吸收。
2、面膜加熱
冬天敷面膜太冷,可以將保濕、補(bǔ)水類型的面膜放到45度的熱水中,加熱5分鐘,這樣就不會(huì)破壞保濕、補(bǔ)水面膜的效果了。但是要注意加熱面膜時(shí)水溫不要太高或者時(shí)間太長(zhǎng)。
3、高溫環(huán)境中敷面膜
冬天敷面膜太冷,可以在室內(nèi)溫度夠的環(huán)境中敷面膜,例如空調(diào)房間內(nèi)、浴室,因?yàn)樵跍嘏沫h(huán)境中,人的全身血液循環(huán)就會(huì)加速,這樣不僅有利于皮膚毛孔的張開,而且還能促進(jìn)面膜的吸收。
1、加速面膜滲透
當(dāng)肌膚疲憊、吸收不良的時(shí)候,先用熱毛巾溫?zé)岱竽?分鐘,打開肌膚毛孔之后,再敷上面膜才可以讓面膜的精華被徹底吸收。
2、臉部要先濕潤(rùn)后再敷面膜
在皮膚還濕潤(rùn)的情況下敷面膜,或者在干燥的臉上拍些爽膚水再敷,濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng),因此在徹底清潔臉部后趁其還濕潤(rùn)的時(shí)候把面膜敷上。
3、敷完面膜要即刻涂上面霜
敷完面膜后皮膚呈現(xiàn)的是最好的保濕狀態(tài),但如果認(rèn)為這樣就算大功告成就大錯(cuò)特錯(cuò)了,剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收,如果直接暴露在空氣中會(huì)很快蒸發(fā)掉,因此敷完面膜后應(yīng)該馬上涂上面霜,面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住,使保濕效果更加長(zhǎng)久和明顯。
4、時(shí)間不宜過長(zhǎng)
敷面膜時(shí)間一般控制在20-30分鐘即可,一定要在面膜還沒干掉的時(shí)候洗掉,如果變干的話會(huì)反過來吸收皮膚的水分。
1、蘋果面膜
蘋果具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用,還可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
制作方法:
將蘋果去皮切成塊狀或直接搗成泥,然后涂于臉部,15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈,隔天一次,持續(xù)做20天即可達(dá)到效果。
溫馨提示:干性肌膚可以加適量鮮牛奶或植物油,油性肌膚可以加些蛋清。
2、檸檬面膜
具有收斂作用,可以使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩,長(zhǎng)期堅(jiān)持還能延緩皮膚衰老。
制作方法:
將鮮檸檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉調(diào)成的面膏,然后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個(gè)療程。
溫馨提示:如果時(shí)間太趕,可以直接將鮮檸檬切片敷于臉上15-20分鐘。
3、蛋清面膜
蛋清可以粘除污垢,緊實(shí)皮膚,化妝前做這款面膜,還可以延緩脫妝。
制作方法:
將蛋清打入碗內(nèi),不停攪拌,直到起白色泡沫后,加入新鮮的檸檬汁6-8滴,攪勻后直接涂在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
溫馨提示:記得在打蛋清的時(shí)候要將蛋黃去除干凈哦!
4、草莓面膜
這款面膜不僅可以給皮膚提供營養(yǎng),而且還能減輕皮膚暗沉狀況。
制作方法:
將草莓面膜對(duì)半切開,把果汁直接擦在臉部和頸部。
溫馨提示:如果眼睛感到疲勞,眼皮部位也可輕輕擦拭。
5、香蕉面膜
香蕉面膜可以使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適合干性或敏感性肌膚使用。
制作方法:
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,大概15-20分鐘后洗去。
溫馨提示:這種面膜需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用才能保持效果哦!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起