對(duì)于青春期的女生來說，可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)生理上的各種問題，有些人發(fā)育比較快，會(huì)提早進(jìn)入青春期，有些人發(fā)育較慢，青春期相對(duì)來說也會(huì)來得晚一些，青春期女生最常見的一個(gè)現(xiàn)象就是月經(jīng)時(shí)間不準(zhǔn)，很多女生也不知道這到底是怎么造成的，那么青春期少女月經(jīng)推遲是什么原因呢？月經(jīng)推遲該怎么辦？

1、問題分析

其實(shí)青春期是很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的，出現(xiàn)月經(jīng)推遲也是正常的，特別是月經(jīng)初潮來臨的前兩年，如果再加上生活習(xí)慣不好的話，月經(jīng)不調(diào)的情況就會(huì)更加嚴(yán)重，月經(jīng)推遲很可能是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，或者是因?yàn)轱嬍碃I養(yǎng)不均衡所致，還有可能是受情緒的影響導(dǎo)致的。

2、解決方法

一般正常的月經(jīng)周期是二十八天左右，提前或者推遲一個(gè)星期是很常見的現(xiàn)象，如果推遲得比較久那就要注意自己平時(shí)的調(diào)理了，你現(xiàn)在還處于長身體的階段，營養(yǎng)的均衡很重要，盡量不要挑食，刺激性大的食物要少吃，多吃些有營養(yǎng)的食物。月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣的食物，盡量少碰冷水，注意個(gè)人衛(wèi)生。

3、提示提示

月經(jīng)推遲不用太擔(dān)心，保持好的心情，生活中樂觀一點(diǎn)，學(xué)會(huì)減輕自己的壓力，偶爾可以出去放松一下；不要有不良的生活習(xí)慣，特別是要注意不要抽煙喝酒，不要熬夜，保證好的睡眠習(xí)慣；經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。