秋季天氣干燥，冷熱交替，肌膚也會(huì)出現(xiàn)一些問題，皮膚容易變得干燥缺水，臉上水油不平衡，有時(shí)候出油會(huì)很多，許多人出油之后就要洗臉洗掉，但是這樣做臉上出油的情況還是很多，那么秋季臉出油怎么辦？秋季臉出油頻繁洗臉有什么壞處？

1、秋季臉部出油怎么辦

“秋季因?yàn)橥饨鐫穸葴囟鹊目焖僮兓?，容易?dǎo)致角質(zhì)代謝的異常、免疫系統(tǒng)的紊亂，肌膚屏障機(jī)能下降、鎖水的功能減低，肌膚會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙、蛻皮、敏感等現(xiàn)象，其中最常見的表現(xiàn)為水油失衡。”南京市婦幼保健院皮膚美容科主任介紹，最近不少患者來看肌膚問題，出油成了共性，許多人不問緣由頻繁洗臉來控制油脂分泌，結(jié)果不僅沒改善，皮膚反而變得更糟。這是因?yàn)榧∧w出油過多，并不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因?yàn)榧∧w缺水嚴(yán)重，要解決內(nèi)干燥的問題，最重要的是補(bǔ)水保濕。

秋季如何做好補(bǔ)水保濕，首先不要頻繁洗臉。

你可能會(huì)覺得消除油脂，最快、最舒適的方式就是洗臉，其實(shí)不然，洗臉次數(shù)過于頻繁，只會(huì)破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細(xì)胞所需的養(yǎng)分與水分不斷流失，肌膚問題只會(huì)越來越糟。建議中性膚質(zhì)一天洗2次臉，油性皮膚可洗3次，但不要選擇堿性太強(qiáng)的控油潔膚產(chǎn)品，可以使用性質(zhì)比較溫和的弱酸性洗面奶，溫水清洗，這樣不僅不會(huì)刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。潔面后5分鐘之內(nèi)，選擇清爽質(zhì)地的長(zhǎng)效保濕乳液，此時(shí)護(hù)膚產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分比較容易滲入皮膚并被吸收。此外，可以隨身攜帶保濕噴霧，感覺油脂分泌旺盛的時(shí)候噴一噴，可以補(bǔ)水，舒緩皮膚緊張，有條件還可以一周使用2-3次品質(zhì)不錯(cuò)的保濕面膜來做鞏固，維持皮膚水潤(rùn)度，使肌膚水油達(dá)到平衡。

除了做好肌膚保養(yǎng)，建議通過休息和飲食來調(diào)節(jié)，每日控制飲水在6-8杯，多食用清熱潤(rùn)燥的水果，如蘋果、梨、石榴、柿子、百合、蘿卜、銀耳，也可以吃一些干果品如蓮子、花生等。

2、控油的產(chǎn)品

1、雅漾祛油保濕精華露￥216/50ml

雅漾祛油保濕精華露含68%雅漾活泉水，調(diào)節(jié)油脂，有效保濕，皮膚清新平衡。內(nèi)含的油脂調(diào)理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸鋅，有效抑制細(xì)菌滋生，更持久潔凈，避免瑕疵生成;保濕成份使皮膚感覺更舒適。

2、FANCL鎖水乳液-水潤(rùn)￥165/30ml

FANCL鎖水乳液-水潤(rùn)，于肌膚表面開成鎖水薄膜，保持肌膚持久水潤(rùn)，用感清爽。提升肌膚柔滑感，活化修護(hù)干燥細(xì)胞，持續(xù)保持肌膚水嫩晶瑩。強(qiáng)化角質(zhì)層的防御機(jī)能，去除導(dǎo)致肌膚老化的自由基，保持肌膚健康。

3、DHC抑油保濕霜￥250/5g×3支

油性肌膚常常面臨外油內(nèi)干的困境。兼具控油、保濕功能的DHC抑油保濕霜，添加了美肌功能豐富的維生素B群，能調(diào)整皮脂分泌、改善油膩膚質(zhì)，令肌膚恢復(fù)水油平衡。

4、碧歐泉凈膚細(xì)致冰凝乳￥370/30ml

碧歐泉凈膚細(xì)致冰凝乳，一款控油的保濕露，讓油性肌膚保持持久的亞光妝容。富含控油亞光植物微粒，改善肌膚紋理和光澤，收斂毛孔。提供肌膚24小時(shí)不間斷呵護(hù)，肌膚清爽潔凈。毛孔自動(dòng)搜索技術(shù)，能夠找到毛孔問題，強(qiáng)效吸油，收斂毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡純凈控油保濕日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡純凈控油保濕日霜，深層調(diào)整皮脂分泌，重建肌膚平衡，從早到晚持久清爽，不油膩，舒爽乳液質(zhì)地，針對(duì)油性及混合性肌膚，滋潤(rùn)的同時(shí)，有效抑制面部油光。

6、OHUI-歐蕙水潤(rùn)活膚優(yōu)能平衡乳￥380/80ml*2

油脂分泌旺盛的肌膚往往出現(xiàn)粗糙缺水，改善外油內(nèi)干的肌膚問題是很多油性肌膚共同的夢(mèng)想。OHUI-歐蕙水潤(rùn)活膚優(yōu)能平衡乳就能很好的解決這個(gè)問題，它在給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，調(diào)節(jié)皮膚的水油平衡，尤其適合油性肌膚和復(fù)合性肌膚使用。通過提高肌膚自身的水分保有能力，使肌膚充滿水分，涂抹后令肌膚舒適清爽，潤(rùn)澤柔滑。

7、樂膚潔青春肌膚系列清爽控油乳液￥34.9/45g

樂膚潔青春肌膚系列清爽控油乳液含8種植物控油因子，由8種天然植物萃取液組成，有效平衡面部油脂分泌，柔軟肌膚。配合水動(dòng)能因子DermaFluxTM,3重補(bǔ)水機(jī)制，追蹤缺水細(xì)胞，先滋潤(rùn)，后鎖住水份，再賦予肌膚活力及提升水嫰感。保持肌膚水油平衡，柔軟嫩滑

8、Sisley-希思黎凈妍控油精華露￥930/50ml

Sisley-希思黎凈妍控油精華露可規(guī)律油脂的護(hù)膚品，凈化肌膚、收斂毛孔、規(guī)律油脂分泌的功效，含熱帶樹脂等植物精華，適合混合性及油性肌膚。

9、蘭芝毛孔修護(hù)保濕液￥235/120ml

蘭芝毛孔修護(hù)保濕液專為解決毛孔粗大帶來的肌膚問題而研制的保濕乳，柔和延展于肌膚，滋潤(rùn)、清爽而不粘膩。特有的毛孔緊致技術(shù)有效調(diào)節(jié)皮脂、調(diào)理角質(zhì)和保護(hù)肌膚，預(yù)防和改善毛孔問題，締造富有生機(jī)而健康的肌膚。