生姜是生活中再普通不過(guò)的食材，我們?cè)跓鯗?、炒菜的時(shí)候，都會(huì)放一點(diǎn)生姜，生姜做菜不僅能入味，還有很好的食療價(jià)值。除此之外，生姜還有其它的用途，那就是治療感冒，我們知道用生姜治感冒的方法就是生姜煮可樂(lè)，生姜泡腳能治感冒嗎？。

1、生姜水怎樣泡腳治感冒

晚上7~9點(diǎn)，是腎經(jīng)氣血最弱的時(shí)候，泡腳正好可以補(bǔ)充氣血。晚飯后的半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要泡腳，因?yàn)槌燥埡?，人體的血液大部分都流向了消化系統(tǒng)，此時(shí)泡腳，本應(yīng)流向消化系統(tǒng)的血液就會(huì)流向下肢，使消化系統(tǒng)沒(méi)有足夠的動(dòng)力來(lái)消化食物，導(dǎo)致消化不良。

泡腳時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40℃。腳上繭較多的人，水溫可適當(dāng)高一點(diǎn)；小孩皮膚嫩，水溫要低一點(diǎn)；糖尿病患者，因?yàn)槟_部皮膚不敏感，所以，水溫也要低一點(diǎn)，過(guò)高易引起皮膚燙傷。

泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒(méi)過(guò)腳踝。

夏季生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒氣的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。

2、吃生姜治感冒

1、風(fēng)寒感冒

1、準(zhǔn)備好一小塊姜和兩根蔥白，放入鍋中加水煮沸。煮沸之后不要急于倒出，加蓋五分鐘之后再倒入碗中。堅(jiān)持早晚服用一次，服用完可以躺床上蓋被捂一身汗，就可以改善風(fēng)寒感冒頭痛無(wú)汗、四肢酸痛等癥狀。

2、風(fēng)寒感冒者還可以取等量生姜、紫蘇和少量大蒜加適量的水一起煮沸，煮沸之后同樣加蓋再浸半小時(shí)，將煮好的水，分早兩次服用。同樣可以有效感傷風(fēng)寒感冒頭痛無(wú)汗、怕冷、惡心等癥狀。

2、咳嗽

治療咳嗽比較好的一個(gè)辦法就是服用生姜湯。生姜湯的做法也比較簡(jiǎn)單，就是取適量生姜煎湯即可，服用時(shí)可以加入少量白糖，早晚各一次就可以有效緩解痰多咳嗽了。

生姜的用途是廣泛的，不管是用作食材調(diào)味，還是用作藥材治感冒，它都發(fā)揮了自身的作用。以后，感冒不想次要的朋友，盡情讓生姜發(fā)揮作用吧。