現(xiàn)在我們一說到心理疾病，可能大家最先想到的就是抑郁癥，因為抑郁癥也是現(xiàn)在曝光率比較高的一種心理疾病，也有很多令人惋惜的抑郁癥患者輕生的案例，所以我們必須要學(xué)會重視心理健康，重視抑郁癥。那么，一般抑郁癥都有哪些具體的癥狀表現(xiàn)呢？

1、抑郁癥患者自述

1、莫名哭泣（我曾經(jīng)正在上物理課 眼睛看著黑板 卻在流眼淚 如果不是老師的反應(yīng)我甚至意識不到我在哭 ）

2、記憶力下降或者說沒有記憶功能（自己剛說完的句話 馬上就忘了 別人說的話 馬上就忘了〈很多時候你可能還應(yīng)了別人一兩句 但自己根本不知道〉）

3、嗜睡或者無法睡（可以睡一天一夜或者一天一夜不睡覺）

4、麻木（即使別人傷害我 辱罵我 都已經(jīng)沒有任何感覺沖動欲望 ）

5、懶懶的，對一切都失去興趣（懶得說話 懶得笑 懶得吃飯 懶得走路 懶得吵架 懶得社交 等等）

6、偶爾有情緒波動一次 暴躁痛苦自殘 （但基本上懶得有情緒波動）

7、幾乎失去意識（感知不到周圍變化 感覺不到愛 感覺不到傷害 感覺不到餓 感覺不到開心難過悲傷憤怒〈前面我說會莫名哭泣 但不是因為覺得悲傷哭泣 而是真真正正的不知所謂的在流眼淚 而且可能根本無法意識到自己在哭〉）

8、無所謂無所求（不知道活著的意義在哪里）

9、你可以想象其實就是一個空殼在動而已

10、當(dāng)時陪著我的就是MP3 每天聽歌 一直一直聽 還有大量的書籍

11、我曾經(jīng)抑郁 現(xiàn)已經(jīng)痊愈 感激還活著的自己

2、抑郁自評表

填表注意事項：下面有二十條文字，請仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實際情況選擇：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當(dāng)多時間；D絕大部分或全部時間。

1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉；

2.我覺得一天之中早晨最好；

3.我這一陣總是哭出來或覺得想哭；

4.我晚上睡眠不好；

5.我吃得跟平常一樣多；

6.我與異性親密接觸時和以往一樣感覺愉快；

7.我發(fā)覺我的體重在下降；

8.我有便秘的苦惱；

9.我心跳比平時快；

10.我無緣無故地感到疲乏；

11.我的頭腦跟平常一樣清楚；

12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難；

13.我覺得不安而平靜不下來；

14.我對將來抱有希望；

15.我比平常容易生氣激動；

16.我覺得作出決定是容易的；

17.我覺得自己是個有用的人，有人需要我；

18.我的生活過得很有意思；

19.我認(rèn)為如果我死了別人會生活的好些；

20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。

計分：正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計；反向計分題按4、3、2、1計分。

反向計分題號：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

總分乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。