一到下雨天不僅是天空灰蒙蒙的，心情也像蒙上了一層灰，感覺(jué)很沉悶。很多人下雨天的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)精神不振，做什么事情都提不起勁，心情很低落的樣子，難道陽(yáng)光真的會(huì)讓人陽(yáng)光，而雨天沒(méi)有陽(yáng)光就會(huì)心情不好嗎？這是為什么呢？

1、觸景生情感傷

為什么電影里的主角下雨分開的時(shí)候總是不帶傘？為什么離開的時(shí)候總是雨季？好像下雨更能烘托出一種傷心的情感，許多影視劇里表現(xiàn)一些無(wú)奈感傷的場(chǎng)景總是在雨天，久而久之，雨天好像自帶心情不好的標(biāo)志。人都是感性的動(dòng)物，所以下雨的這個(gè)時(shí)候會(huì)觸景生情，心情隨著下雨不好了。

2、身體機(jī)能下降

大太陽(yáng)的時(shí)候我們熱汗直流，身體的代謝都非常快，而雨天一般天氣比較涼爽，身體的機(jī)能不會(huì)運(yùn)作的那么快，做一些事情就沒(méi)那么快樂(lè)了，當(dāng)事情都慢下來(lái)的時(shí)候，給人的感覺(jué)就是沒(méi)有精神了。

3、找找解決辦法

（1）投入工作

無(wú)論刮風(fēng)下雨，作為上班族的話班還是得上，下雨的時(shí)候?qū)Ｗ⒂诠ぷ?，至于外界的環(huán)境不要太在意就好，穩(wěn)定住心情；

（2）休息睡覺(jué)

不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，下雨天的時(shí)候睡覺(jué)特別的香，這是因?yàn)闇囟群线m，光度適中，如果可以，那就美美的睡上一覺(jué)，也沒(méi)心情什么事了，睡飽了心情會(huì)更好哦！

（3）看喜劇片

在家無(wú)聊，外面又在下雨，感覺(jué)心情低落，那么就去看看喜劇片開心一下吧，有很多經(jīng)典的片子百看不厭，喜劇的魅力是很大的，可以帶給我們開心，忘掉暫時(shí)的憂愁，過(guò)了下雨這段時(shí)間就會(huì)好了。