糖尿病是目前高發(fā)的一種疾病，由于現(xiàn)在的生活水平不斷提高，很多人只注重滿足口福，而不注意健康的生活方式，這樣疾病就慢慢纏上身了。糖尿病是一種慢性疾病，現(xiàn)在沒有一個準(zhǔn)確的能治愈的方法，只能通過平時的藥物治療緩解和控制飲食，而很多人對糖尿病有很多誤解，來看看吧！

1、關(guān)于糖尿病的誤解

誤解一：糖尿病并不是一種嚴(yán)重的疾病。

事實：每年，糖尿病所導(dǎo)致的死亡率遠(yuǎn)超乳腺癌和艾滋病。糖尿病的患者患心臟病的風(fēng)險比正常人高好幾倍。不過還好，血糖控制得好，可有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

誤解二：若體重已達(dá)到超重或肥胖標(biāo)準(zhǔn)，一定會得2型糖尿病。

事實：肥胖，的確是糖尿病的危險因素之一，但其他因素如家族遺傳史、人種以及年齡也會影響到糖尿病的發(fā)生。

但是很多人卻忽略了糖尿病的其他危險因素，把肥胖當(dāng)成糖尿病唯一的發(fā)病原因。實際情況是，有許多2型糖尿病患者的體重是正常的，或只是輕度超重的。

誤解三：糖吃得太多會導(dǎo)致糖尿病。

事實：這個問題比較復(fù)雜。

1型糖尿病是由遺傳因素及未知因素引起的；而2型糖尿病與遺傳因素及生活方式息息相關(guān)。

超重的確增加了2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，而任何不健康的高熱量飲食都會使體重增加。

研究表明喝含糖飲料與2型糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)，通常我們說的含糖飲料包括：

一般汽水、碳酸飲料；果汁，包括混合型果汁、果味飲料、濃縮果汁；功能飲料；運動型飲料；含糖茶飲；

某些調(diào)制乳、含乳飲料、植物蛋白飲料，包括椰奶、核桃奶等；其他含糖飲料。

這些飲料能使血糖迅速升高，一杯含糖飲料里就有幾百卡路里的熱量，舉例說：

一聽350mL的汽水大約含有150卡路里和40克糖。這相當(dāng)于10塊方糖所提供的熱量；

一杯混合果汁飲料和其他含糖果汁含有100卡路里和30克糖，甚至更多。

誤解四：糖尿病患者應(yīng)吃專門的糖尿病飲食。

事實：不論是糖尿病人還是健康人，健康的飲食都有共同標(biāo)準(zhǔn)：低飽和脂肪酸和低反式脂肪、適量鹽和糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不含淀粉的蔬菜（綠葉菜、黃瓜、番茄等）、全麥?zhǔn)称贰⒔】档闹炯八?

事實上糖尿病飲食相比普通飲食而言并沒有什么過人之處。所謂「無糖」、「降糖」的食物只是在加工過程中不添加白砂糖等原料，食用后依然是升高血糖的，且通常更昂貴，沒什么必要特意去選擇。

誤解五：得了糖尿病，含淀粉的食物如各種面食和土豆等，只能吃很少。

事實：含淀粉類食物也可納入健康食譜，但食物的量是關(guān)鍵。

你可以吃全麥面包、谷物、面粉、米飯和含淀粉的蔬菜（如土豆、山藥、豌豆和玉米）。除了這些含淀粉食物，還應(yīng)將各種含碳水化合物的食物，如水果、豆類、牛奶、酸奶和糖果納入整個飲食計劃內(nèi)，因為它們都能提供能量。

根據(jù)您的身高、體重等計算出合適的碳水化合物攝入量后，就可以搭配不同的食物了。

誤解六：糖尿病患者不能吃糖果和巧克力。

事實：糖尿病患者是可以吃糖果和巧克力，前提是這些食品的含糖量被計算在每天所需碳水化合物內(nèi)，且糖尿病患者需多運動來控制血糖。

糖果和巧克力對于糖尿病患者和普通人來說并沒有什么太大的差別。糖果的特點是很少的量就能有很強的升糖作用，所以平日里還是多吃點健康的食品，如新鮮的水果和蔬菜；而當(dāng)緊急情況發(fā)生，如低血糖發(fā)作時，一顆小小的糖果便可以救人一命！

誤解七：糖尿病會傳染。

事實：并非如此！盡管糖尿病具體的發(fā)病原因還不清楚，但糖尿病是不會傳染的。

糖尿病不可能像感冒或流感一樣在人與人之間傳播，糖尿病的危險因素更多與遺傳因素和生活方式有關(guān)。

誤解八：糖尿病患者更容易感冒。

事實：患有糖尿病并不意味著得感冒的機率增加。

然而，還是建議糖尿病患者注射流感疫苗。這是因為，任何感染性的疾病在糖尿病患者身上都會更加難以治療，且他們的病情更容易惡化，并產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。

誤解九：用胰島素，意味著2型糖尿病到晚期了。

事實：糖尿病治療可能只使用口服降糖藥、只使用胰島素，或者胰島素和口服降糖藥同時使用。內(nèi)分泌醫(yī)生會根據(jù)患者的不同情況，來選擇最適合的。

許多患者通過口服降糖藥物可以很好地控制血糖，因為有些降糖藥的作用機理是通過促進(jìn)人自身胰島素分泌來使血糖維持在正常水平，如磺脲類藥物（通常藥名以格列開頭）。

有的患者剛診斷的時候，醫(yī)生會先用一段時間胰島素，也是為了讓患者的胰腺「休息一下」，隨后再改用口服降糖藥。

此外還有些患者自身不能分泌胰島素，這時就需要通過打針的方式來外源性補充胰島素。

所以說不能以是否使用胰島素來判斷患者的病情是否嚴(yán)重。

誤解十：水果是健康的食物，可以無限制食用。

事實：水果的確是十分健康的食物，它含有纖維素、多種維生素以及礦物質(zhì)。但由于水果中含有碳水化合物，所以每天吃多少，應(yīng)被考慮在整個飲食計劃中。

推薦在兩餐之間吃，一天不要超過拳頭大小的一個水果。

2、糖尿病怎么治療

一般而言，糖尿病在沒有出現(xiàn)各種嚴(yán)重并發(fā)癥的情況下，僅僅需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬锟刂坪惋嬍?、運動調(diào)理即可降血糖控制在一個合理的水平，對正常的生活影響不大。通常情況下。1型糖尿病及急性并發(fā)癥一定要用胰島素。一般的2型糖尿在疾病早期，合理食用降糖藥物即可。