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奶茶妹妹香港順產(chǎn)一女 順產(chǎn)后坐月子有哪些注意事項[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-14 23:54 順產(chǎn)坐月子 大中小

奶茶妹妹當(dāng)媽媽啦！這個90后妹紙近日被爆料已經(jīng)在香港順產(chǎn)生下一名女兒。如今越來越多的人為了孩子和自己的健康，忍痛堅強選擇順產(chǎn)。那順產(chǎn)后有哪些注意事項呢？

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1.觀察惡露情況

一般順產(chǎn)后2小時產(chǎn)婦要在分娩室內(nèi)進行觀察，因為這個時間段最容易出血，造成一些并發(fā)癥。產(chǎn)后2到24小時要在病房觀察，產(chǎn)婦可以自己按摩子宮，減少出血。

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2.及時排便

產(chǎn)后6小時要排尿，24至48小時排便，排便后證明體內(nèi)循環(huán)開始，產(chǎn)婦們可以正常進食了。

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3.好好休息

順產(chǎn)后的產(chǎn)婦要調(diào)整好自己的心態(tài)，抓緊時間休息，讓自己閉目養(yǎng)神或者打個小盹兒，因為接下來要準(zhǔn)備給孩子喂第一口奶了。

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4.盡早活動

一般情況下順產(chǎn)后的產(chǎn)婦在第二天就應(yīng)該下床走動，多做一些翻身、抬腿、收腹和提肛的動作，能夠幫助更快恢復(fù)。

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5.注意飲食

順產(chǎn)后，產(chǎn)婦會感到疲倦又饑餓，此時不應(yīng)吃太過油膩的東西，適當(dāng)補充一些流食即可。比如鯽魚湯面、豬肝粥等。

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