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女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些?女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:39 護(hù)膚排毒養(yǎng)顏女性

相信所有的女性朋友們都是非常愛美的,而且非常希望自己能夠擁有一副好的容顏,于是女性朋友們會通過各種辦法來排毒養(yǎng)顏,保持自己的美麗容顏,在這里小編給女性朋友們推薦了一些排毒養(yǎng)顏湯的做法,希望能夠幫助所有的女性朋友們達(dá)到更好的美顏效果。那么女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些?女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么?

女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些?女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么?(1)

一、銀耳枸杞羹

材料:銀耳15克,枸杞子25克。

做法:

1、將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水。

2、用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

二、山楂赤豆湯

材料:山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

做法:

1、先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi),加水適量,煮20分鐘后,濾去渣質(zhì)。

2、入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

三、燕窩蜜棗湯

材料:紅糖適量,適量燕窩。

做法:

1、將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)。

2、加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

四、姜棗茶

材料:生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。

做法:

1、將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

五、銀耳紅棗羹

材料:銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。

做法:

1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘。

2、加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

六、美容羹

材料:新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。

做法:

1、將木瓜切細(xì),加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,

2、再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。

功效:此排毒養(yǎng)顏羹有美容護(hù)膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。

七、三味美顏汁

材料:藕,胡蘿卜,蘋果,適量蜂蜜。

做法:

1、將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,

2、一同放入果汁機(jī)內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。

功效:藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。

八、蜂蜜雪梨羹

材料:雪梨2個、蜂蜜30克

做法:

1、雪梨洗凈切塊。

2、準(zhǔn)備幾個燉盅,分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。

3、將燉盅放入蒸鍋中,隔水燉半個小時(shí)即可。

功效:蜂蜜味甘、性平,自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素,常吃有助于排出毒素和通便,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

九、杭菊胡蘿卜湯

材料:菊花6克、胡蘿卜100克

做法:

1、胡蘿卜洗凈切片,杭菊備用。

2、鍋中放水燒開,先下杭菊煮開,再放入胡蘿卜片煮熟。

3、最后加入鹽、香油調(diào)味。

功效:菊花味苦、性涼,入肺、肝、腎經(jīng),有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

十、凍豆腐木耳酸湯

材料:凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克

做法:

1、凍豆腐化凍后,擠干水份并切小塊,黑木耳洗凈,番茄酸湯備用。

2、鍋中放清水煮開,放海鮮粉調(diào)味后,下番茄酸湯燒開。

3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟,出鍋前淋香油。

功效:黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。

十一、黃瓜雞蛋紫菜湯

材料:黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

做法:

1、鍋中放入清水、姜片燒開。

2、紫菜撕碎放入鍋中,放入黃瓜片。

3、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液,最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體新陳代謝,排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚,抑制黑色素的形成。

十二、海帶綠豆湯

材料:海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用紗布袋包好)、紅糖適量

做法:

1、綠豆洗凈,海帶切絲。

2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海帶、綠豆煮熟后,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

功效:綠豆性寒,可清熱解毒。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出,同時(shí),海帶中還含有硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療藥物中毒、浮腫等癥。

以上介紹了一些女性排毒養(yǎng)顏湯的一些做法,小編提醒女性朋友們一定要持之以恒才有效果喲!

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