大家都知道一白遮三丑，但是天生白的人畢竟是少部分。比起白，我覺得一張沒有斑點(diǎn)，痘印，干干凈凈的臉就很好看，就算不白也能有自己的光彩。但是臉上有很多大大小小的雀斑，再美麗的五官也會(huì)失了顏色。今天，我們就來看看魚哪些方法可以祛斑。

1、食療祛斑

　
檸檬冰糖汁
原料：檸檬200克，冰糖30克。
制作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動(dòng)脈硬化的作用。
雀斑能去掉嗎？
黑木耳紅棗湯
原料：黑木耳30克，紅棗20枚。
制作：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。
西紅柿汁
原料：西紅柿250克。
制作：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。
功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。　
黃瓜粥
原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
制作：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數(shù)量胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水飲用。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。

2、外用祛斑

　

土豆祛斑
土豆中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)元素，對(duì)于皮膚的美白祛斑是很有益的。用土豆敷臉將土豆切碎搗成土豆泥，敷在有斑點(diǎn)的地方。連續(xù)敷在臉上半個(gè)月，就可以看大斑點(diǎn)有淡化。
茶水祛斑
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶水涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗凈即可。經(jīng)過一夜臉上的茶色能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。