在這個(gè)以骨感為美的時(shí)代，很多人為了瘦成紙片人而不惜一切代價(jià)，為了減肥而節(jié)食是很常見(jiàn)的，但是節(jié)食給人的身體和心理上帶來(lái)的危害是難以想象的，因?yàn)榕屡侄?jié)食過(guò)度導(dǎo)致厭食癥，體重急劇下降，從而產(chǎn)生一種心理病態(tài)，最后的嚴(yán)重后果可能是抑郁而自殺，這樣真的值得嗎？我18歲，是一個(gè)很注重身材的女生，總感覺(jué)自己很胖，于是就節(jié)食減肥，節(jié)食的時(shí)間接久了，導(dǎo)致現(xiàn)在體重嚴(yán)重偏瘦，我是不是得了厭食癥？該如何治療呢？

1.厭食癥的危害

厭食癥患者由于長(zhǎng)期節(jié)食，必然的后果就是營(yíng)養(yǎng)不良，從而在體質(zhì)上會(huì)大不如前，嚴(yán)重影響了健康。18歲的女孩愛(ài)美是很正常的，但是不能通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，青春期正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果過(guò)度節(jié)食的話，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力低下、月經(jīng)紊亂等對(duì)身體極不利的后果，甚至?xí){到生命。

2.監(jiān)督患者進(jìn)食

厭食癥患者由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正常進(jìn)食，其腸胃功能會(huì)很差，這時(shí)候可以采取少量進(jìn)食的方式，慢慢地調(diào)節(jié)患者的進(jìn)食習(xí)慣，在吃的食物方面注意要吃清淡和容易消化的，最好是營(yíng)養(yǎng)豐富的、含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、雞蛋、瘦肉和新鮮的瓜果蔬菜等。

3.進(jìn)行心理療法

厭食癥患者的心理需要一個(gè)治療過(guò)程，可以先使用行為治療法，通過(guò)對(duì)厭食癥患者的行為塑造來(lái)讓其改善厭食的心理，患者一般都無(wú)心進(jìn)食或者根本不進(jìn)食，可以為患者定一個(gè)行為目標(biāo)，來(lái)強(qiáng)化患者關(guān)于進(jìn)食的心理。其次，不能讓患者的心理上有壓力，要盡量疏導(dǎo)患者，讓其提起對(duì)生活的熱情，避免向抑郁的趨勢(shì)發(fā)展。