大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 疾病百科 > 熱水泡腳發(fā)紅怎么回事?泡腳皮膚發(fā)紅是怎么回事?[圖]

熱水泡腳發(fā)紅怎么回事?泡腳皮膚發(fā)紅是怎么回事?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 17:22 泡腳皮膚心血管

在生活中熱水泡腳是很多人的生活習慣,每天適當的熱水泡腳,可以為健康帶來很多的好處的,但是也有許多要注意的地方,那么熱水泡腳發(fā)紅怎么回事?泡腳皮膚發(fā)紅是怎么回事?泡腳的時候出現皮膚發(fā)紅就需要特別注意了,下面就來詳細了解具體原因吧。

熱水泡腳發(fā)紅怎么回事?泡腳皮膚發(fā)紅是怎么回事?(1)

1、熱水泡腳發(fā)紅怎么回事

熱水泡腳發(fā)紅是因為局部通過加熱以后,血液流速加快了,表面毛細血管擴張,所以表皮發(fā)紅。如果水溫過高,不僅皮膚會發(fā)紅,還可能導致燙傷。

2、泡腳水溫不宜過高

泡腳水溫不宜過高,以40℃左右為宜。把小腿和足部浸泡在適宜溫度的熱水里,能使血管硬度降低,對于防止血管病變以及改善關節(jié)疼痛有一定作用。同時還有促進血液循環(huán),緩解疲勞、暖身散寒等作用。

3、凍腳不宜熱水泡腳

凍腳的狀況說明腳受到風寒侵襲,溫度低過身體正常耐受程度,皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時如果突然用熱水燙腳,會使溫度從冷到驟熱,皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化,從而加重了凍腳的病情,嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此,腳受凍后應用手適度揉搓,使腳發(fā)熱,而不是簡單地用熱水泡腳暖身。

4、哪些人不適合泡腳

糖尿病患者因足部末梢神經出現問題,對溫度不敏感,因此他們用熱水泡腳很容易造成燙傷,而一旦被燙傷,就可能導致足部感染、潰爛,嚴重的可能造成截肢。

靜脈曲張患者或血栓患者,由于靜脈血液回流不暢,用熱水泡腳會增加局部血流量,增加靜脈回流負擔,從而加重病情。

5、泡腳禁忌需知

1、太飽太餓時都不易泡腳

泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下,因為沐足會加快全身血液循環(huán),容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

2、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,不宜用太熱的水泡腳或者是長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。

3、糖尿病患者千萬留意水溫

糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴重的后果,所以要留意泡腳的水溫。

4、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人,泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、嬰幼兒沒必要泡腳

因為小孩是“純陽之體”,本身就容易發(fā)熱,愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會熱上加熱。只需要每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群