糖尿病是一種比較常見(jiàn)的慢性疾病，一般糖尿病患者除了需要用藥治療以外，還需要進(jìn)行食療配合，所以中老年人要注意預(yù)防糖尿病。主要是從生活中的飲食方面注意，以及一些生活起居習(xí)慣等等。那么，一般糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？是怎么診斷的呢？

1、什么是糖尿病

糖尿病是一種全身慢性進(jìn)行性疾病，主要是由于胰島β細(xì)胞不能正常分泌胰島素，從而導(dǎo)致胰島素絕對(duì)不足或者是相對(duì)不足，而引起的體內(nèi)以糖代謝紊亂為主的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝紊亂，導(dǎo)致肝糖原和肌糖原不能合成，因而出現(xiàn)了血糖、尿糖升高及糖耐量降低的一系列癥狀。

2、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)

糖尿病癥狀（典型的糖尿病癥狀包括多飲、多尿和不明原因的體重下降）并加上血糖檢查情況：

隨機(jī)血糖（指不考慮上次用餐的時(shí)間，1天內(nèi)的任意時(shí)間血糖）≥11.1mmol/L；

或者空腹血糖（指空腹?fàn)铙w至少8小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食熱量）≥7.0mmol/L；

或者葡萄糖負(fù)荷后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L即可判定為糖尿病。

備注：無(wú)糖尿病癥狀者，需要另日重復(fù)進(jìn)行測(cè)定血糖以明確診斷。

3、Ⅰ型糖尿病癥狀

Ⅰ型糖尿病多好發(fā)于輕壯年，一般年齡小于30歲，起病突然，三多一少癥狀表現(xiàn)明顯（多飲多尿多食消瘦癥狀明顯），血糖水平高，不少患者以酮癥酸中毒為首發(fā)癥狀，血清胰島素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗體可呈陽(yáng)性。通常情況下單用口服降糖藥無(wú)效，需用胰島素治療。

4、Ⅱ型糖尿病癥狀

Ⅱ型糖尿病常見(jiàn)于中老年人，其中肥胖者發(fā)病率高，并且多會(huì)伴有高血壓，血脂異常、動(dòng)脈硬化等疾病。Ⅱ型糖尿病一般起初發(fā)病癥狀不明顯，早期無(wú)任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗(yàn)才能確診。血清胰島素水平早期正常或增高，晚期低下。

5、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指在妊娠過(guò)程中初次發(fā)現(xiàn)的任何程度的糖耐量異常，不過(guò)擴(kuò)妊娠前已知的糖尿病患者，由于妊娠糖尿病患者病中可能出在其他類(lèi)型糖尿病，只是在妊娠中顯現(xiàn)而已，所以要求再產(chǎn)后6周以上重新按照常規(guī)診斷表現(xiàn)進(jìn)行確認(rèn)。

6、糖尿病吃蔬菜

1、南瓜

南瓜中含有大量果膠，果膠在腸道中吸收水分后，形成一種凝膠狀物質(zhì)，可以延緩腸道對(duì)糖分的吸收，降低餐后血糖;而其中的微量元素鈷，能促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體造血功能，還能促進(jìn)體內(nèi)胰島素的分泌，降低血糖。

食用注意事項(xiàng)：南瓜每次食用量不要太多，因?yàn)槟瞎媳旧砗刑欠?，不加以控制，?huì)因總熱量超標(biāo)而引起血糖升高。再者南瓜性溫，且不宜消化，腸胃功能不好，氣滯胸悶的人不宜將南瓜和羊肉同時(shí)食用。

2、苦瓜

苦瓜被譽(yù)為“植物胰島素”，所含的苦瓜皂苷不但有類(lèi)似胰島素的作用，而且還可以刺激胰島素釋放，具有非常明顯的降血糖的作用。

食用注意事項(xiàng)：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，腸胃疾病的人群不宜食用。

3、萵苣

萵苣含有豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用有助于預(yù)防糖尿病。

食用注意事項(xiàng)：萵苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃腸疾病者不宜食用。

4、洋蔥

洋蔥所含的S-甲基半管氨酸亞砜，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加腎血流量和尿量，促進(jìn)鉀鈉排泄，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)腎病大有幫助。

食用注意事項(xiàng)：洋蔥揮發(fā)性物質(zhì)會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛，糖尿病并發(fā)眼部疾病患者不宜食用。

5、蘑菇

蘑菇具有明顯的安神降壓，抗疲勞，增強(qiáng)免疫和降血糖作用，尤其適合形體消瘦的糖尿病人食用。

食用注意事項(xiàng)：蘑菇是高嘌呤食物，糖尿病兼有痛風(fēng)患者不宜食用。

6、魔芋

魔芋含有的葡甘聚糖等活性物質(zhì)有降糖作用。

食用注意事項(xiàng)：糖尿病腹瀉患者不宜食用。生魔芋有毒，必須煎煮3小時(shí)以上，煮熟透才可以食用，并且一次食用量不宜超過(guò)80克。

7、空心菜

空心菜含有類(lèi)胰島素樣成分，常食用有明顯的降糖作用。

食用注意事項(xiàng)：空心菜性涼，糖尿病體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多食用。