生活中我們總是會有買新鞋子的時候，但是我們都有過一個經(jīng)歷，就是穿剛剛買的新鞋子會打腳，所以很多人在買新鞋之后都不太敢穿出門，穿出去之后就會容易把腳打出傷口，比較難受。那么，一般新買的鞋子擠腳或者說打腳的話該怎么辦呢？

1、更換合適的鞋子

如果是新買的鞋子擠腳的話，很可能是因為鞋子不合腳，所以你可以選擇去買鞋的地方更換合適的鞋碼的鞋。如果是鞋的尺碼合適，又或者是不想再更換鞋子的話，可以嘗試下面的方法。

2、使用鞋楔撐大鞋子

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用鞋楔撐大鞋子。在使用鞋楔撐鞋之前可以先用熱毛巾捂熱鞋子擠腳的位置，這樣鞋面會變軟有利于將鞋子撐大。

3、吹風(fēng)機吹擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用吹風(fēng)機吹擠腳的位置，這樣做能夠?qū)D腳的位置吹松，鞋面也能變軟。要注意這種方法只能用于擠腳的皮鞋。

4、錘子敲打擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以先用濕熱的毛巾捂在擠腳的位置幾分鐘，然后用軟毛巾包住擠腳的鞋內(nèi)，用錘子在擠腳位置的鞋面上敲幾下，這樣做能夠調(diào)整鞋子擠腳位置的鞋面，改善擠腳。

5、蒸汽熏擠腳位置

如果是新買的鞋子擠腳的話，可以用開水壺的壺嘴處用蒸汽對著擠腳位置熏，這樣能夠幫助軟化鞋面，然后再穿一雙襪子，每次穿一小時能夠幫助撐大鞋子。要注意使用開水壺的時候要小心以免燙傷。

6、腰疼的原因

1、姿勢不當引起

這里的姿勢是指坐、站、躺或者運動的姿勢不當，都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，特別是坐姿，長期保持一種資質(zhì)就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肌肉疲勞的癥狀，而且會腰椎也會造成一定的傷害，長期如此就會引起腰疼。最好的方法就是養(yǎng)成正確科學(xué)的坐姿、站姿和睡覺姿勢，這些都能幫助你預(yù)防這種疾病。

2、物理創(chuàng)傷導(dǎo)致

由于腰部受到過傷害，導(dǎo)致肌肉、韌帶受傷，就會漸漸的演變?yōu)槁约∪饫瓊?，時間一久就會冬至腰疼，而且發(fā)作會越來越頻繁。對于這種情況需要對受傷部分進行合理的按摩，保持受傷部位的血液暢通，可有助于受傷部分的恢復(fù)。

3、感染發(fā)炎原因

由于腎臟位于腰部，如果腎臟出現(xiàn)病變，也會導(dǎo)致腰疼，特別是腎結(jié)石病癥，會導(dǎo)致后腰部位出現(xiàn)酸痛的感覺，并且還會伴隨著告訴、菌血癥等癥狀，這種情況對生命構(gòu)成威脅，需要盡快前往醫(yī)院進行治療，如果是其他嚴重也是一樣的。

4、骨骼病變因素

例如腰間盤突出就會導(dǎo)致腰椎骨骼壓迫坐骨神經(jīng)，進而引起要背疼痛，這種疼痛范圍較大，甚至?xí)饔糜谕炔?，嚴重情況甚至?xí)绊懙叫袆印＿€有就是固執(zhí)疏松，由于骨骼密度的降低，會導(dǎo)致脊椎逐漸塌陷，進而導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，嚴重的情況會導(dǎo)致癱瘓。對于這種情況，需要每天保持一定量的運動進行鍛煉，而且還需要合理補充鈣質(zhì)，只可以預(yù)防，一旦患病很難治愈。