我2月是6號來的月經,3月是7號來的月經,我的大姨媽一向很準,前后不會超過3天,所以很擔心高考的時候會來月經,有什么方法能推遲月經嗎?
月經本是女性正常的生理反應,一切人為違反月經規(guī)律的,對身體都是有影響的。如果來月經反應不是很強烈,不會影響考試和學習就不必人為調經。注意保暖,不吃冰飲即可。一定要放松心情,因為月經會受神經系統(tǒng)的影響,如果過于擔心,加上復習壓力大,有可能會怕什么來什么。
對于那些依賴大姨媽就痛得要死,甚至會惡心、頭暈、昏厥的女生,可以人為推遲月經。在月經要來前的7至10天,口服黃體酮片,每天1次,每次10mg,連服至高考完停藥,或者是短效口服避孕藥物。這些藥物都對身體有一些副作用,比如避孕藥,要確保前幾個月沒有服用過,因為避孕藥一年最多吃三顆。最好聽從醫(yī)生的意見。
推遲月經是萬不得已的方法,考生一定要在醫(yī)生的指導下進行,不可盲目自行去藥店購買緊急避孕藥。藥物會干擾月經的周期,引起以后月經不調,或者出現(xiàn)頭暈、腸胃不適的現(xiàn)象,所以要理性看待。保持精神鎮(zhèn)靜,沉著應考。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起