一般小寶寶的皮膚會比較嫩，所以容易出現(xiàn)一些皮膚問題，特別是在夏季的時候，很多寶寶都會出現(xiàn)長痱子的情況，這時候媽媽們會給寶寶擦痱子粉，當(dāng)然也有很多成年人會長痱子，這時候有一些要注意的地方，那長痱子期間需要忌嘴嗎？長痱子不能吃什么？

1、長痱子期間需要忌嘴

痱子是在高溫環(huán)境中，汗液不易蒸發(fā)，導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管阻塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外滲入周圍組織引起的淺表性炎癥，簡單的說就是皮膚炎癥的表現(xiàn)，而這種皮膚炎癥的患者在飲食方面是需要忌口的。

2、長痱子不能吃什么食物

(1)刺激性食物

長痱子期間不要吃刺激性食物，例如：煙、酒、咖啡、濃茶、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，這些刺激新食物可能導(dǎo)致腸胃功能不適，同時可能加重痱子的癥狀。

(2)辛辣食物

長痱子期間不要吃辛辣的食物，例如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，這些辛辣的食物容易刺激痱子的生長，加重痱子的癥狀。

(3)油膩食物

長痱子期間不要吃油膩食物，例如：肥肉、雞皮、多脂肪動物腸、羊肉、豬肉、牛肉、魚子、蛋黃、炸的膨化零食、快餐、甜點等。油膩食物不僅會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，還會可能痱子的癥狀。

(4)過敏食物

長痱子期間不要吃容易過敏的食物，例如：牛奶、雞蛋、海產(chǎn)類、洋蔥、蒜、蔥、韭菜、香菜、羊肉等，芒果、菠蘿等。過敏性食物不僅會加重痱子癥狀，還可能出現(xiàn)其它的皮膚癥狀。

3、長痱子吃哪些食物好

(1)西瓜

長痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不僅可以清熱解暑，還可以涼血止渴，對于預(yù)防痱子有很好的作用。另外，將西瓜皮熬湯，或曬干小炒也對預(yù)防痱子有一定的作用。

(2)苦瓜

長痱子的患者可以多吃苦瓜，苦瓜可以增進(jìn)食欲，清熱解暑，多吃可以預(yù)防痱子的發(fā)生。

(3)三豆湯

長痱子可以多吃三豆湯（綠豆、紅豆、黑豆），三豆湯具有清熱解毒、健脾利濕的功效，對于預(yù)防痱子有很好的作用。

4、寶寶長痱子多久會好

寶寶長痱子一般3-5天就會消退。媽媽平時要多注意給寶寶穿寬大透氣的棉質(zhì)或絲質(zhì)的衣物，并及時的更換汗?jié)竦牡囊挛?，保持皮膚清潔干燥，給寶寶勤洗澡，注意不要用強(qiáng)堿性的肥皂洗，也不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，此外，要保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，不要讓寶寶用手抓，也盡量不要用痱子粉。但若是寶寶痱子范圍較大、密集、瘙癢明顯，則要及時帶寶寶就醫(yī)，使用相關(guān)藥物擦拭。