夏天的天氣比較炎熱，紫外線非常強(qiáng)烈，如果稍微不注意就會被曬黑。甚至有的更嚴(yán)重的會曬傷皮膚，一旦你的皮膚被曬傷后，如果修復(fù)的不好，就很難回到原來的模樣。可是你總不能為了不被曬就不出門，那是不太可能的，所以我們要做好防曬的措施。如果夏季被曬傷后給怎么處理呢？

1、夏季肌膚曬傷表現(xiàn)

輕度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅

中度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛

重度曬傷→皮膚發(fā)熱、燙、發(fā)紅、發(fā)痛、起水泡

2、夏季皮膚曬傷修護(hù)方法

（1）蘆薈

天然蘆薈具有抗炎殺菌的作用，而蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。有實(shí)驗(yàn)表明，蘆薈水浸物對人工創(chuàng)傷的動物，有縮短治愈天數(shù)和輕度促進(jìn)愈合的作用。所以在曬傷后，您可以選擇天然蘆薈，對傷處進(jìn)行貼敷，也可到藥店購買蘆薈膠對傷處進(jìn)行處理。

（2）茶水

茶葉里的鞣酸具有很好的收斂作用，如果皮膚被太陽曬紅，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛的感覺。

（3）熏衣草香熏油

熏衣草香熏油滴、毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。

（4）西瓜皮

取適量大小的西瓜皮，將最外面的較硬的綠色皮削掉，然后將西瓜皮切成小小的薄片，均勻擺放在干凈的容器內(nèi)，將這些切成了小薄片的西瓜皮放入冰箱內(nèi)冷藏一段時間，然后取出，直接將小薄片西瓜皮敷在臉上即可，便可以很好的修復(fù)曬傷后脆弱的肌膚，經(jīng)過冷藏后的西瓜皮修復(fù)效果更好，可以很好的幫助肌膚降溫，補(bǔ)充水分，鎖水保濕。

（5）綠茶

取適量的綠茶粉末、適量的蜂蜜，將兩者混合在一起，攪拌成糊狀，將合成好的綠茶面膜放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一下，然后取出，均勻地涂抹在面部肌膚上，待20分鐘之后清洗干凈，每周三次，可以將曬后的肌膚修復(fù)如初。它可以充分幫助臉部降溫，保護(hù)受損的肌膚，而加入蜂蜜更有愈合損傷的效果，也使臉部更加光滑細(xì)潤。

（6）黃瓜

先將黃瓜清洗干凈，然后切成小小的薄片，放在盤子里，然后將整盤黃瓜片放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，而后取出直接敷在臉上，冰鎮(zhèn)后的黃瓜修復(fù)曬損后的肌膚效果是極好的。黃瓜含水量足，可以補(bǔ)充因曬傷所失去的大量的水分，同時，黃瓜中含有大量營養(yǎng)元素，能夠促使肌膚再生，以幫助修復(fù)。

3、夏季防曬知識

1、防曬霜的指數(shù)選擇

防曬霜的指數(shù)一般都會標(biāo)注在防曬霜的包裝上，根據(jù)不同的指數(shù)它的效果和持久度也各不相同，夏季防曬技巧就是要根據(jù)實(shí)際情況選擇適合的防曬霜，SPF指數(shù)越高說明皮膚受到更多的保護(hù)，PA也是說明防曬效果的，PA+的有效防曬時間大約為4小時，而PA++則大約為8小時，PA+++就說明是具有超強(qiáng)防護(hù)效果的，知道這些防曬霜的知識，能夠更恰當(dāng)?shù)刈龊梅罆窆ぷ鳌?

2、注意皮膚保濕

夏季防曬的同時，給皮膚保濕是修復(fù)曬后皮膚的最好方法，由于紫外線對皮膚的傷害很大，而水潤的肌膚抵抗力較強(qiáng)，不容易被外界環(huán)境所侵蝕，而且干燥的肌膚是造成皮膚衰老的一大原因，想要在夏季保持良好的膚質(zhì)，就要注重補(bǔ)充水分。

3、防曬霜的用法

由于防曬霜一般分子較大，很容易造成毛孔的堵塞，從而降低了防曬效果，正確的方法應(yīng)該是把防曬霜擠在手心，輕輕暈開之后再在皮膚上拍打涂抹均勻，而且還要順著毛孔的方向，這樣才能讓防曬效果更好。

4、注意卸妝

防曬霜中的配方一般具有防水防油性，是一些十分持久的配方，如果在日常沒有徹底地清除很容易堵塞毛孔，造成皮膚問題的出現(xiàn)，夏季防曬不僅要避免紫外線的傷害，防曬霜?dú)埩魧ζつw的損傷同樣不可忽視，因此一天下來徹底地卸妝十分重要!更多防曬的知識請閱讀：正確防曬 這么涂抹BB霜才最好。

在沙灘暴曬時一定要涂上防曬霜，盡量不要讓自己暴曬，避免去人多的地方，引起皮膚疾病。如果曬傷比較嚴(yán)重，一定要及時去醫(yī)院治療。