霧霾天是空氣質(zhì)量差的表現(xiàn)，空氣中的粉塵顆粒太多了，并且孔徑小，很容易堵塞我們的肌膚毛孔，吸入了肺部以后，還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成一些影響，那么，霧霾對(duì)肌膚會(huì)有什么影響？霧霾天怎樣做好護(hù)膚？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答。

1、霧霾天怎么護(hù)膚

一、霧霾對(duì)肌膚會(huì)有什么影響？

霧霾中含有很多細(xì)顆粒，當(dāng)這些物質(zhì)附著在肌膚上時(shí)，肌膚就會(huì)出現(xiàn)吸收不利的現(xiàn)象。而且護(hù)膚品的堆疊會(huì)讓肌膚角質(zhì)質(zhì)越來(lái)越厚，無(wú)法促進(jìn)新陳代謝。角質(zhì)阻礙了你所有的水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣下去帶來(lái)的只能是皮膚暗淡、細(xì)紋、斑點(diǎn)等肌膚問(wèn)題。霧霾里面的灰塵和大氣污染的微顆粒都是堿性的東西，而我們健康的皮脂屬于微酸性的，當(dāng)這些堿性的東西附著到我們皮膚上的時(shí)候就會(huì)和皮脂上的微酸性的保護(hù)膜就會(huì)發(fā)生腐蝕的反應(yīng)！

二、霧霾天如何護(hù)膚？

首先為了減少霧霾中的粉塵對(duì)肌膚的傷害，出門(mén)前一定要做好隔離，同時(shí)不能忽略紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害。所以建議你選擇一些具有防曬功能的隔離上，這樣既能阻擋有害物質(zhì)，又能抵抗紫外線(xiàn)。

回家后即可潔面，通過(guò)清潔吸去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系，建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，磨砂去角質(zhì)的產(chǎn)品可以選擇一周最多一次的頻率。

潔面手法很關(guān)鍵，霧霾天里，空氣中的有害物質(zhì)很容易在皮膚表面殘留，甚至進(jìn)入到皮膚的深處，因此，美眉們需要確保每天的早晚潔面一定要徹底和干凈，避免有害物質(zhì)停留在皮膚內(nèi)部。

在用溫水洗臉時(shí)，可以用手指的指腹輕輕揉搓打圈按摩皮膚，在鼻翼、鼻頭比較容易出現(xiàn)粉刺黑頭的部分多按摩一些。潔面之后，及時(shí)涂抹爽膚水來(lái)補(bǔ)充水分。

三、霧霾天外出注意事項(xiàng)

1、養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣

秋冬季節(jié)，應(yīng)養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣，即便不是在霧霾天里外出，也應(yīng)為皮膚涂抹上隔離霜來(lái)做保護(hù)，避免皮膚受到外界的刺激，更何況，霧霾天里，涂抹上隔離霜可以起到一定的隔離有害物質(zhì)的作用，因此，涂抹隔離霜是非常有必要的。每日做好基本的皮膚保養(yǎng)之后，都需要在最外層涂抹上隔離霜，然后再出門(mén)，尤其是霧霾天，要做好這樣的皮膚保護(hù)措施哦。

2、外出務(wù)必要配戴口罩

霧霾天里，空氣中飄散的都是有害顆粒物，出門(mén)一定要配戴口罩，來(lái)抵擋有害顆粒物對(duì)皮膚的侵害。男士們最好選擇純棉質(zhì)地的口罩，并且每隔一兩個(gè)星期用中性的清潔劑加水稀釋?zhuān)髞?lái)清潔口罩，再進(jìn)行配戴，隔離霧霾的效果會(huì)更好一些。秋冬季節(jié)，就備上幾個(gè)自己喜歡的口罩來(lái)戴吧，不僅能夠起到保護(hù)皮膚的作用，更可以預(yù)防霧霾中的有害顆粒物通過(guò)口腔進(jìn)入身體。

3、外出歸來(lái)一定要先洗臉洗頭

外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。實(shí)際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無(wú)法穿過(guò)健康皮膚的角質(zhì)層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對(duì)抗空氣污染對(duì)皮膚的傷害其實(shí)最行之有效的方法就是清潔，通過(guò)清潔產(chǎn)品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。頭皮是很嬌嫩的皮膚，不及時(shí)清潔霧霾顆粒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

2、用香皂洗臉好嗎

經(jīng)常用香皂洗臉好嗎1、不能經(jīng)常洗

香皂一般是弱堿性的，刺激性相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較大的，經(jīng)常用的話(huà)很容易破壞皮膚表面的天然保護(hù)膜，而且會(huì)容易導(dǎo)致毛孔粗大的。不過(guò)我們可以注意使用香皂洗臉的方法，我們可以選擇每日早晨用香皂洗臉一次，清除污垢之后，在人類(lèi)皮膚的緩沖作用下，就能夠中和堿性。

經(jīng)常用香皂洗臉好嗎2、清除油漬

香皂有很強(qiáng)的去油漬能力，屬于過(guò)度除油，皮膚是油水平衡系統(tǒng)，過(guò)度就會(huì)引起皮膚分泌更多的油脂，所以香皂洗臉會(huì)越洗越油，經(jīng)常用很容易破壞皮膚表面的天然保護(hù)膜，長(zhǎng)痘痘朋友更是不能用。想擁有誘人的肌膚，要用專(zhuān)業(yè)的潔面膏洗臉，如不會(huì)選擇，可用愛(ài)美達(dá)人至愛(ài)的橙花氨基酸潔面膏，溫和補(bǔ)水、保濕美白，洗完臉后摸上去滑嫩滑嫩感覺(jué)，很心愛(ài)!

經(jīng)常用香皂洗臉好嗎3、不要直接接觸臉部

為了最大限度減少刺激,最好將揉搓出的泡沫涂于臉上,而不要直接把香皂用于臉上.另外,泡沫停留在臉上的時(shí)間最好控制在一分鐘內(nèi),隨后用涼水沖洗干凈,并及時(shí)使用化妝水做進(jìn)一步的清潔與滋養(yǎng)。

經(jīng)常用香皂洗臉好嗎4、易刺激皮膚

香皂洗臉后皂垢容易堵塞毛孔，尤其是油性皮膚，洗后油多而且易暴皮。會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，使皮脂膜分泌異常。洗臉時(shí)將皮脂膜帶走，皮膚會(huì)加速分泌皮脂，從而使得皮脂分泌緊張，長(zhǎng)久后會(huì)使皮脂分泌異常。也易導(dǎo)致角質(zhì)層膨脹，使皮膚失去彈性、光澤和抵抗力，使得皮膚粗糙。