很多女性平時比較注重美容養(yǎng)生,越來越多的人開始重視純天然的護(hù)膚用品了,中藥中,有一些藥材可以用來美容護(hù)膚,當(dāng)歸是很多人都聽說過的一種中藥材,當(dāng)歸可以做成面膜,具有很好的護(hù)膚作用,那么當(dāng)歸怎么做面膜?當(dāng)歸面膜有哪些功效?
1、當(dāng)歸醒膚保濕面膜
材料與做法:當(dāng)歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細(xì)末,混合均勻,加蛋清,如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻,敷于臉部20~30分鐘,敷料八分干洗凈,油性每周2次,干性1次。
溫馨提示:這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果,是四季皆宜的靚顏佳品。
2、當(dāng)歸滋養(yǎng)美白面膜
材料與做法:當(dāng)歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細(xì)粉末,裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調(diào)成糊狀敷面,至八分干時洗凈,連用15~20天。
溫馨提示:此款面膜匯集了滋潤、營養(yǎng)、美白肌膚等多重效果,是女性朋友的美麗好幫手。
3、當(dāng)歸淡斑滋養(yǎng)面膜
材料:當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
功效與適用者:當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝,增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養(yǎng)皮膚。這組配方有活血淡斑,增白滋養(yǎng)的功效,適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
方法:
(1)將以上6種中藥粉各50克,混合后裝瓶備用。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中。
(3)加鮮乳適量調(diào)成糊狀。
(4)再加蜂蜜1ml混勻。
4、當(dāng)歸抗皺面膜
材料:當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盤粉1/2量,水適量,蜂蜜少許。
功效與適用者:當(dāng)歸促進(jìn)皮膚代謝、活血亮膚; 白芷、白茯苓、杏仁美白潤膚; 白及緊實除縐; 珍珠有美白收斂生肌、促進(jìn)細(xì)胞再生及疤痕愈合的功效,是美白護(hù)膚的珍品; 胎盤能抗老化、緊實毛孔、除細(xì)紋的功效,也是美容抗老的圣品。此組配方有活血亮膚、美白防縐的功效,適用于中老年,衰老松馳、縐紋密布的皮膚。
方法:
(1)將當(dāng)歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盤粉25克,混合后裝瓶備用。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中,加水適量調(diào)成糊狀。
(3)再加入少許蜂蜜混勻。
當(dāng)歸的功效一:補(bǔ)血養(yǎng)血當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,為補(bǔ)血第一藥,適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”,有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功,尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。
當(dāng)歸的功效二:潤腸通便中醫(yī)認(rèn)為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散,可瀉熱通便。
當(dāng)歸的功效三:調(diào)經(jīng)活血當(dāng)歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經(jīng)調(diào)經(jīng),又能活絡(luò)止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證,被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。
當(dāng)歸的功效四:防治凍瘡中醫(yī)認(rèn)為凍瘡雖然病在皮膚上,其實多為素體陽氣不足,外寒侵襲,陽氣不伸,寒凝血淤而致。因此治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化淤、消腫止痛。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起