隨著現(xiàn)代社會生活的節(jié)奏不斷加快，大家在晚上睡覺的時間會越來越晚，而且大家是早已經(jīng)習(xí)慣了晚睡，因為大家都睡得很晚，大家就不會覺得自己晚睡有什么不好，但大家都想自己不長黑眼圈，那么祛除黑眼圈有哪些小妙招？如何避免黑眼圈的產(chǎn)生？

1、祛除黑眼圈小妙招

一、土豆片敷眼

1、刮土豆皮，然后清洗

2、切厚片約 2 毫米。

3、躺臥，將土豆片敷在眼上

4、等約 5 分鐘，再用清水洗凈。

注意，有芽的土豆不要用，因為有毒。

土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹，有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚的作用。土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細(xì)致、水潤的功效。

二、敷牛奶

1、取一定量的牛奶和水一起混合

2、然后放入冰箱里冰凍幾分鐘

3、用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周

4、并進(jìn)行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈

用冰牛奶敷眼，不僅起到緊致雙眼的作用，還可以消除浮腫。飲食牛奶可以起到美白的作用，直接用牛奶敷眼美白的作用大大提升。牛奶在有效改善黑眼圈的同時，能使肌膚更加光滑細(xì)膩。

三、薏米水敷眼

1、將薏米洗凈后，放入鍋內(nèi)加水清煮

2、比及水略微成為乳白色以后便可關(guān)火晾涼

3、將薏米水倒于面膜碗內(nèi)，浸入化妝棉片，讓化妝棉充沛吸滿薏米水取出

4、敷于眼部皮膚，堅持15分鐘后，再用溫水清潔潔凈就能夠了

薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細(xì)致，光滑。

四、茶包敷眼

1、用過的茶包待冷卻后放進(jìn)冰箱

2、一定要瀝干水分后再使用，否則顏色會加重黑眼圈

3、黑眼圈即血液沉積所致 因而要活血化瘀，用溫?zé)岬牟枞~袋外敷是可以的，但要注意在你的承受范圍內(nèi)，別燙傷時間在10分鐘左右

4、熏蒸也可以，閉著眼睛用綠茶熏蒸，注意汽量要小，否則會燙傷，當(dāng)然用毛巾熱焐也行。

茶葉里面含有維生素C，具有淡化黑色素的作用。

五、枸杞汁敷眼

1、選擇質(zhì)量好的枸杞，取適量放在水里泡軟

2、把枸杞的汁擠出來，再加一點蜂蜜

3、攪拌均勻后用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下，每天做，堅持兩個星期。

注意：不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

枸杞含胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，俗稱“明眼子”，素來有養(yǎng)肝明目之功效，對于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞等癥狀很有效。

2、避免黑眼圈方法

(一)瞇眼運動：

上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

(二)鹽水熱敷：

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復(fù)進(jìn)行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。

(三)食療：

方法1：準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

方法2：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水，這樣有利于抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達(dá)到功效。

方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。

方法6：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。

方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。)

(四)穴位按摩：

a.按摩法:用一只手支持住太陽穴，另一只手由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動。每日2次，每次重復(fù)5次為宜。力度要適當(dāng)，不要過重。

b.指壓法:用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘后眼睛格外明亮，每日可做數(shù)次。

c.攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位。當(dāng)你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。

(五)眼部化妝注意：

記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。

很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。